Salute e malattia
Utilizzare un anticoagulante . L'aspirina è comunemente utilizzato da coloro che sono a più alto rischio di coaguli di sangue . L'aspirina aiuterà anche ad alleviare alcuni dei dolore al tallone . Il medico può decidere di prescrivere un altro anticoagulante .
2
Esercizio per promuovere la circolazione . Circolazione Diminuzione può permettere al sangue di piscina , che può promuovere la coagulazione . I piedi e le caviglie sono più probabili a gonfiarsi.
3
elevare le gambe durante il riposo . Elevare le gambe sopra il cuore usa la gravità per aiutare il sangue di ritorno dalle gambe al cuore .
4
indossare calze a compressione . Calze a compressione mettere pressione sulle gambe per aiutare a prevenire il riflusso del sangue nelle gambe .
5
Bere molta acqua . Evitare la caffeina e alcol , che può promuovere il sangue più spesso favorendo la rimozione di acqua .
Malattie del sangue