Come migliorare la cattiva circolazione in Sickle Cell Anemia

Una persona con l'anemia falciforme è anormalmente a forma di cellule del sangue che bloccano il flusso di sangue circolante . Poiché la circolazione è compromessa , alcuni tessuti non ricevono abbastanza ossigeno . Quindi , se avete l'anemia falciforme , si può spesso sentire stanchi . Una crisi falciforme può essere causata da qualsiasi evento che riduce la circolazione del sangue e abbassa il livello di ossigeno nel sangue. Tuttavia, ci sono molti cambiamenti di stile di vita che si può fare per migliorare la circolazione . Istruzioni
1

bere molti liquidi . Mantenere il corpo idratato diluisce il sangue , che riduce la possibilità che altre cellule falciformi formeranno . Permette anche il tuo sangue di fluire più liberamente .
2

Cercate di evitare situazioni stressanti , per quanto possibile . Perché lo stress aumenta la pressione sanguigna, che richiede il sistema circolatorio a lavorare di più . Ciò può causare una crisi di anemia falciforme.
3

fare scelte alimentari sane . Mangiare una dieta equilibrata mantiene il vostro sangue , e il resto del vostro corpo , senza intoppi .
4

Parlate con il vostro medico di esercizio . Anche se l'esercizio è importante per la vostra salute , il medico deve monitorare il livello di esercizio per assicurarsi che non si sta esagerando . Anche se l'esercizio fisico può migliorare la circolazione sanguigna , troppo esercizio può abbassare i livelli di ossigeno nel sangue .
5

Evitare altitudini elevate e cabine degli aerei non pressurizzati . Entrambi questi possono abbassare i livelli di ossigeno nel sangue e può portare a una crisi falciforme .