Salute e malattia
Anche se l'anemia da carenza di ferro può portare a stanchezza , debolezza muscolare e persino depressione ( tra gli altri sintomi ) , prove e trattamento per la condizione sono relativamente facili . Se si ha accesso a un medico e un laboratorio , si dovrebbe essere in grado di avere il test e ricevere i risultati nel giro di pochi giorni. Cose che ti serviranno
Cercare i sintomi di anemia più comuni . Avete esperienza di vertigini ? Sei spesso esauriti , anche dopo un sonno della buona notte? Fate le vostre mani e piedi formicolano ?
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Chiedetevi se hai trovato ferro sufficiente nella vostra dieta sotto forma di integratori, carne rossa , melassa , fagioli, pasta arricchita e cereali arricchiti . I vegetariani devono prestare particolare attenzione ad includere ferro nella loro dieta . Fortunatamente , verdure a foglia verde possono aiutare nella assorbimento del ferro .
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fissare un appuntamento con il proprio medico se si verificano alcuni o tutti i sintomi di anemia . Chiedere di avere un test del sangue in programma .
Avere sangue Drawn
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Vai al tuo laboratorio locale e hanno un campione di sangue preso . Non ci vorrà più di qualche minuto , e probabilmente non c'è bisogno di digiunare in anticipo .
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Parlate con il vostro medico circa i risultati quando entrano dentro Chiedetegli quanto sia forte il tuo rosso conta delle cellule del sangue è . Se si tratta di borderline , si può prendere in considerazione l'assunzione di integratori di ferro.
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individuare le possibili cause se il medico fa la diagnosi di anemia sideropenica . Se avete periodi pesanti , sei un membro di uno dei gruppi anemici più comuni. Tuttavia , è possibile che altri fattori, come l'alcolismo , potrebbero contribuire alla malattia , e dovrebbero essere affrontati in questo momento .
Malattie del sangue