Cosa si dovrebbe fare se il numero delle piastrine nel sangue è basso, fino a 140.000, come migliorarlo facendo la chemioterapia dopo la seduta?

Come migliorare naturalmente il basso numero di piastrine nel sangue

Ci sono una serie di cose che puoi fare per migliorare il tuo basso numero di piastrine in modo naturale, tra cui:

* Mangia una dieta sana. Una dieta sana è quella ricca di frutta, verdura e cereali integrali. Questi alimenti sono buone fonti di vitamine e minerali essenziali per la produzione di piastrine. Alcuni alimenti specifici che possono essere utili includono:

* _Verdure a foglia verde, come spinaci, cavoli e cavoli_

* _Agrumi, come arance, pompelmi e limoni_

* _Frutti di bosco, come mirtilli, fragole e lamponi_

* _Cereali integrali, come riso integrale, quinoa e avena_

* _Proteine ​​magre, come pesce, pollo e fagioli_

* Aumenta l'assunzione di vitamina C . La vitamina C è essenziale per la produzione delle piastrine. Puoi aumentare l'apporto di vitamina C mangiando cibi ricchi di vitamina C, come arance, pompelmi, limoni e fragole. Puoi anche assumere un integratore di vitamina C.

* Ottieni abbastanza folato . Il folato è un altro nutriente essenziale per la produzione delle piastrine. Puoi aumentare l'apporto di folato mangiando cibi ricchi di folato, come verdure a foglia verde, fagioli e noci. Puoi anche assumere un integratore di folato.

* Evitare alcol e fumo di tabacco. L’alcol e il fumo di tabacco possono danneggiare il midollo osseo, dove vengono prodotte le piastrine.

* Fai esercizio fisico regolare. L’esercizio fisico può aiutare a migliorare la salute e il benessere generale, il che può anche portare ad un aumento della produzione di piastrine.

* Gestisci i tuoi livelli di stress. Lo stress può portare ad una diminuzione della produzione di piastrine. Trova modi sani per gestire lo stress, come esercizio fisico, yoga o meditazione.

Suggerimenti aggiuntivi

* Se stai assumendo farmaci, chiedi al tuo medico se potrebbero influenzare o meno la conta piastrinica. Alcuni farmaci, come la chemioterapia e la radioterapia, possono causare una diminuzione della conta piastrinica.

* Se soffri di altre condizioni mediche, come anemia o leucemia, anche queste possono causare una diminuzione della conta piastrinica. Parla con il tuo medico su come gestire la tua condizione e migliorare la conta piastrinica.

Quando consultare un medico

Se la conta piastrinica è inferiore a 150.000/μL, dovresti consultare immediatamente un medico . Questo perché sei a rischio di sviluppare complicazioni gravi, come:

* Sanguinamento

* Anemia

* Infezione

Il tuo medico ti consiglierà il miglior corso di trattamento per te. Ciò può includere:

* Trasfusione di piastrine

* Farmaci per aumentare la produzione di piastrine

* Trattamento di eventuali condizioni mediche di base