Perché quando corri assaggi il sangue Ogni volta che ero al freddo mio fratello diceva sempre che era perché le vene della gola scoppiavano, come una risposta dettagliata o un sito web?

Ci sono alcuni motivi per cui potresti sentire il sapore del sangue quando corri.

* Epistassi da sforzo , o sangue dal naso, sono un evento comune durante l'attività fisica, soprattutto quando fa freddo. Questo perché l'aria fredda può seccare i passaggi nasali e causare irritazione e rottura dei vasi sanguigni.

* Mal di montagna può anche causare sangue dal naso, poiché la pressione atmosferica più bassa ad altitudini più elevate può mettere sotto stress i vasi sanguigni del naso.

* Esercizio intenso può anche far battere il cuore più velocemente e aumentare la pressione sanguigna, il che può esercitare pressione sui vasi sanguigni del naso e provocarne la rottura.

* Anemia , o una carenza di globuli rossi, può anche aumentare il rischio di sanguinamento dal naso. Questo perché i globuli rossi aiutano a coagulare il sangue e, quando non ci sono abbastanza globuli rossi, è più probabile che il sangue scorra liberamente e causi sangue dal naso.

* Farmaci , come anticoagulanti o decongestionanti, possono anche aumentare il rischio di sangue dal naso.

Se si verificano regolarmente sangue dal naso, è importante consultare un medico per escludere eventuali condizioni mediche di base.

Ecco alcuni suggerimenti per prevenire il sangue dal naso:

* Rimani idratato: Bevi molti liquidi per mantenere umidi i passaggi nasali.

* Utilizza un umidificatore: Se l'aria in casa è secca, utilizza un umidificatore per aggiungere umidità all'aria.

* Evita di soffiarti il ​​naso troppo forte: Soffiare il naso con troppa forza può irritare i vasi sanguigni del naso e provocarne la rottura.

* Fai delle pause durante l'esercizio: Se avverti sangue dal naso durante l'esercizio, fai delle pause per lasciare che il corpo si raffreddi e la frequenza cardiaca rallenti.

* Consulta un medico: Se si verificano regolarmente sangue dal naso, consultare un medico per escludere eventuali condizioni mediche di base.