Come Raise Conte sanguigna naturalmente

conta delle cellule ematiche rivelano fatti circa la vostra salute. L'anemia è una malattia del sangue derivante dai globuli rossi non ottenere abbastanza emoglobina. Trombocitopenia indica la presenza di bassi livelli di piastrine nel sangue . Bassi livelli di globuli bianchi ( leucopenia ), indeboliscono le difese del corpo , lasciandola aperta alle infezioni . Non ignorare bassa conta di cellule del sangue , influenzano le funzioni del corpo importanti, come la capacità di combattere la malattia . Cose che ti serviranno
dei test del sangue
Risultati Mostra Altre istruzioni
1

Se siete stati diagnosticati con anemia , integrare la dieta con ferro, vitamina B -12 e acido folico . Alimenti ricchi di ferro sono la carne , spinaci e altre verdure verde scuro , arachidi, uova , lenticchie e prugne . Carne, uova e latticini contengono vitamina B - 12 . Fonti di acido folico includono spinaci e altre verdure verde scuro , piselli, fegato di manzo , uova , banane e arance . Alcuni alimenti , come i cereali , sono fortificati con ferro, vitamina B e acido folico . Vitiman C aiuta il corpo in assorbimento del ferro , in modo da assicurarsi che stai ricevendo abbastanza di questa vitamina attraverso gli agrumi e molte verdure . Includere alimenti ad alto contenuto proteico , come pollo , formaggio , uova e latte nella vostra dieta . Evitare di verdure crude o del corso , in quanto sono più difficili da digerire e che potrebbero danneggiare rivestimento intestinale , secondo i ricercatori della University of Pennsylvania .
2

Per una diagnosi leucopenia , integrare la dieta con alimenti e di nutrienti che aiutano a combattere le infezioni . Alcuni medicinali e antibiotici possono ridurre numero di globuli bianchi , in modo da discutere eventuali alternative con il vostro medico . La chemioterapia può anche livelli di globuli bianchi bassi . Includere un sacco di proteine, vitamina C , vitamina A e altri antiossidanti nella vostra dieta . Lo zinco aumenta anche l'immunità del vostro corpo , riporta la National Library of Medicine ( NLM ) . Mangiare carni scelte sane , legumi e yogurt . Lo zinco può interagire con lipoproteine ​​nel sangue e bassi livelli di HDL , riporta la NLM , in modo da utilizzare con cautela , soprattutto se si stanno assumendo farmaci o integratori per abbassare il colesterolo .
3

Se siete stati con diagnosi di trombocitopenia , evitare l'aspirina perché fluidifica il sangue . Non bere troppo alcol , raccomanda i ricercatori della Mayo Clinic . Poiché alcuni farmaci possono contribuire a questo disturbo , discutere eventuali opzioni con il vostro medico. In generale , la causa di fondo della trombocitopenia deve essere trattata per aumentare i livelli di piastrine .