Come trattare anemia sideropenica

L'anemia è una comune malattia del sangue caratterizzata da un basso numero di emoglobina e globuli rossi , soprattutto nelle donne . Molti tipi di anemia può essere causata da una carenza di ferro , che è il motivo per cui così tanti professionisti sanitari raccomandano un integratore vitaminico che contiene ferro per chi soffre di anemia . Trovando il giusto supplemento di ferro , si può essere in grado di trattare con successo da carenza di ferro . Cose che ti serviranno
Gli alimenti che sono ricchi di ferro
assistenza sanitaria professionale, come un medico
Ferro supplemento

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Trattare da carenza di ferro

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Consultare il medico o operatore sanitario per determinare se si è affetti da anemia che è dovuto ad una carenza di ferro . I sintomi di carenza di ferro anemia includono bassa energia o letargia , pelle pallida , unghie fragili , incapacità di concentrazione e mancanza di respiro .
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Chiedete al vostro operatore sanitario di consigliare un buon integratore vitaminico per trattare la vostra da carenza di ferro . Si consideri una multi- vitamina che contiene una dose giornaliera di circa 325 mg di solfato ferroso sia o gluconato ferroso , le forme più facilmente assorbibile di ferro . Inoltre , si dovrebbe cercare un integratore vitaminico che contiene anche acido folico, vitamina B -12 e vitamina C , che aiuta il corpo ad assorbire il ferro in modo più efficiente .
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includere gli alimenti che sono ricchi di ferro per trattare l'anemia . Questi includono la carne di organi come il fegato , manzo , vongole in scatola , soia , spinaci , ceci , lenticchie , cereali secchi arricchiti di ferro , zucca e zucca semi, succo di prugna , fagioli e sardine .
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Evitare cibi che possono bloccare l'assorbimento del ferro nel tratto gastrointestinale . Questi possono includere prodotti più latticini, rabarbaro , vino rosso, gomme da masticare , caffè, tè , crusca di frumento e cioccolato .
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Osservare eventuali cambiamenti i sintomi di anemia sideropenica per determinare se il tuo corso di trattamento sta funzionando. Si dovrebbe notare un aumento del vostro livello di energia , il colore tornare alle vostre guance , un rafforzamento delle vostre unghie o letti unghie e più resistenza quando esercitando fisicamente .
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programmare una visita di follow- up con il vostro sanitario per determinare se si è trattato con successo l'anemia da carenza di ferro . Analisi del sangue sarà eseguito in modo che l'anemia può essere monitorato attraverso quattro parametri specifici , tra cui la concentrazione di emoglobina , globuli rossi , la distribuzione di globuli rossi e rosso dimensioni delle cellule del sangue . Il medico sarà in grado di segnalare se l'anemia è sotto controllo .