Può Bere acqua sbarazzarsi di rughe ?

Le rughe sono una di quelle cose che nessuno vuole ma tutti ottiene . Anche se probabilmente non c'è rughe evitando del tutto , prendersi cura della vostra pelle in grado di ridurre la gravità del problema e ritardare l'insorgenza delle rughe legate all'età . Bere molta acqua non è qualcosa che è in grado di sbarazzarsi di rughe del tutto, ma potrebbe contribuire a ridurre il loro un po ' . Le cause di rughe

Le rughe sono pieghe e fessure nella pelle che appaiono con l'età come la pelle perde la sua naturale flessibilità ed elasticità . La causa di questa perdita di elasticità naturale è la degenerazione delle fibre di collagene nel derma , diminuita produzione di oli naturali e lubrificanti , e la riduzione del grasso nella zona sottocutanea che riempie la pelle . Fattori come il fumo , frequente abbronzatura e la cattiva alimentazione possono influenzare quando le rughe appaiono .
Acqua e rughe

esperti non sono d'accordo sul fatto bere molta acqua ha alcun effetto su rughe esistenti . Alcuni denunciano la sola idea come un mito , ma altri sostengono che è possibile che prevenire la disidratazione bevendo molta acqua può effettivamente aiutare . Uno studio condotto da scienziati britannici ha scoperto che le donne che hanno bevuto un litro e mezzo di acqua al giorno avevano tra un 19 per cento e una riduzione del 24 per cento delle rughe dopo otto settimane , senza altre modifiche alle loro abitudini quotidiane . La maggiore riduzione è venuto con una marca di acqua contenente salicina .
Possibile meccanismo

cellule del corpo riceve acqua principalmente attraverso la diffusione dal sangue . Il sangue ottiene acqua da ciò che la gente beve , ma può anche richiedere fino fluido extracellulare dai tessuti del corpo , se vi è troppo poca acqua presente nel sangue , che porta alla disidratazione . Bere molta acqua renderà più probabile che l'intero corpo è ben fornita di acqua , compresi gli strati del derma della pelle , che potrebbe teoricamente portare a una migliore elasticità . Naturalmente , bere molta acqua anche significa che devi andare in bagno più .
Altri suggerimenti

Certo , uno studio non è sufficiente per chiunque di dire in modo convincente che l'acqua potabile riduce le rughe , ma è una di quelle cose che non possono far male . Se siete preoccupati per le rughe , una strategia ancora più efficace per minimizzare loro è di rimanere fuori del sole , quando possibile , e utilizzare la protezione solare se si deve assolutamente passare il tempo al sole. La distruzione del collagene dalla luce ultravioletta in raggi del sole è probabilmente il più grande contributore alla formazione delle rughe . Inoltre , non fumare , o smettere di fumare se lo fai , e assicuratevi di mangiare una dieta equilibrata che comprende frutta e verdura .