Qual è il rimedio migliore a casa per pelle secca e pruriginosa ?

La pelle secca è un fastidio comune , soprattutto in inverno . I sintomi della pelle secca possono includere la pelle che si sente stretto e prude . Desquamazione e desquamazione della pelle può verificarsi . Si possono notare delle righe o crepe nella vostra pelle , e se la vostra pelle secca è grave , queste crepe possono sanguinare . Fortunatamente , pelle secca di solito può essere curati a casa .
Idratare

Idratare la pelle , spesso , soprattutto durante i mesi invernali . Scegliere una spessa , ricca crema idratante per i migliori risultati . Se la vostra pelle è prurito o irritazione , scegliere una crema idratante per la pelle sensibile che contiene ceramidi , acido ialuronico , lanolina o glicerina per il migliore potere idratante . Idratare subito dopo il bagno.
Balneazione

bagni caldi lunghe possono essere calmante per la mente , ma contribuiscono anche alla secchezza della pelle . Fare il bagno o la doccia in acqua calda , invece di caldo, e di limitare il tempo di fare il bagno per 15 minuti o meno , e solo cinque a 10 minuti quando la pelle è secca . Evitare antibatterica o disinfezione saponi e gel per la doccia; questi rimuovere l'umidità dalla pelle . Scegli saponi che sono mite e contenere idratanti .

Detergenti

detergenti aggressivi hanno un effetto disidratante sulla pelle . Utilizzare detergenti privi di coloranti o profumi quando si lava i vestiti . Evitare saponi antibatterici , in quanto questi spesso contengono alcol, che asciuga la pelle . Invece, scegliere saponi contenenti creme idratanti . Scegliete detergenti delicati per la casa , quando possibile , e usare guanti di gomma protettivi per il lavaggio stoviglie e una pulizia .
Nutrition

Bere molta acqua e altri fluidi per mantenere il vostro pelle idratata . Mangiare cibi ricchi di omega - 3 acidi grassi essenziali possono anche prevenire la pelle secca , secondo WebMD . Includere un sacco di pesci , come halibut , tonno e salmone , nella vostra dieta . Godetevi noci e mandorle , e utilizzare l'olio di oliva per cucinare o fare una vinaigrette . Zucca e una varietà di fagioli , tra cui fagioli bianchi , sono anche buone fonti di questi acidi grassi .