Alimenti da mangiare al primo segno di un mal di freddo

Tu conosci il sentimento - che la sensazione e sensibilità della pelle intorno alla bocca formicolio . E anche come si tenta di respingere come niente , si riconoscono i sintomi fin troppo bene . Che formicolio o sensazione di bruciore , con gonfiore , arrossamento e prurito , sono tutti sintomi di insorgenza di un blister mal di freddo . Anche se non esiste una cura per l'herpes labiale , ci sono modi per minimizzare naturalmente l'entità e la gravità di un'epidemia attraverso mangiare alcuni tipi di alimenti . Cause e sintomi

ferite fredde sono causate dal tipo di virus dell'herpes simplex 1 . Una volta che una persona contrae il virus , risiede nel suo corpo in modo permanente , soffermandosi in terminazioni nervose della persona . Quando dato l'ambiente giusto, fiorisce da eruzione in un'infezione nota come mal di freddo . Il primo focolaio si traduce spesso in sintomi come gonfiore dei linfonodi , una sensazione generale di malessere e della bocca o ulcere labbro . Successivi attacchi si verificano spesso quando la persona è fatiscente e iniziano con un formicolio e di prurito su un'area intorno alle labbra e le narici . Vesciche appaiono piccoli . Essi rompere e piangere . Poi crosta sopra e gradualmente svaniscono .

Herpes labiale spesso scoppiano a causa di stress fisico o mentale . Malattie posto anche grande stress sul tuo corpo , provocando la comparsa di un mal di freddo . Un'eccessiva esposizione al sole può causare herpes labiale a eruttare pure. Poiché il virus dell'herpes vive in cellule nervose , rileva cambiamenti nei livelli di stress , la temperatura e l'equilibrio del pH e risale in superficie lungo le vostre fibre nervose quando le condizioni sono favorevoli . Una volta in superficie , crea un nuovo virus attraverso un processo di replica , risultando in un blister mal di freddo.
Mangiare cibi ricchi di lisina , vitamina C e B -12

Quando si verifica un raffreddore mal di eruzione , è importante prestare attenzione a mangiare i giusti tipi di alimenti che ridurrà al minimo la durata del focolaio .

Arginina è una proteina che funziona come un blocco di costruzione per la creazione di nuovi virus herpes . Lisina , d'altra parte , è una proteina che è stato trovato per essere essenziale nella guarigione e la prevenzione di herpes labiale sostituendo alcuni dei arginina nelle cellule , contrastando così la replicazione del virus dell'herpes . Gli alimenti che sono ricchi di lisina includono pesce, soprattutto salmone, sgombro , tonno e , carni come manzo, pollo e agnello , e latticini come yogurt , formaggi, uova e latte . Questi alimenti contengono anche alti livelli di vitamina chiamato B -12 , che è noto per creare un ambiente inospitale per il virus di prosperare .

Una dieta caricato con frutta e verdura fresca è sempre una buona cosa , ma con un episodio di un mal di freddo , diventa una decisione cruciale . Frutta come mele, pere, albicocche , mango , papaia e avocado , e verdure come barbabietole , pomodori, broccoli , sedano e patate sono tutti ad alto contenuto di lisina , non solo , ma la vitamina C pure. La vitamina C è fondamentale per mantenere un sistema immunitario sano , che sia prevenire herpes labiale , così come in fretta lungo il processo di guarigione . Frutta e verdure fibrose hanno anche il vantaggio di fornire un modo per scovare le tossine nel vostro corpo .
Evitare acidi alimentari e alimenti ricchi in arginina

Arginina ha dimostrato di favorire la crescita del virus dell'herpes simplex , e se siete inclini a herpes labiale , si vuole limitare l'assunzione di questi alimenti e totalmente tagliati fuori della vostra dieta quando si verifica un focolaio . Gli alimenti ricchi di arginina sono noci , semi , cioccolato , caffè e altre bevande contenenti caffeina , gelatina , cereali, tra cui avena , grano e riso integrale , lenticchie e fagioli , frutti di bosco , . Ed agrumi come arance e mandarini

In buona salute , il vostro equilibrio del pH dovrebbe essere intorno a 7.4 , che è leggermente alcalino . Stress, malattia e troppo sole causerà il vostro corpo a muoversi verso il lato acido normale . E 'una buona idea per limitare mangiare troppi cibi acidi durante un'epidemia di mal di freddo , mentre il corpo lavora per tornare a un normale equilibrio . Limitare alimenti come agrumi o qualsiasi cosa con l'aceto . Cibo salato è irritante per le ferite e deve essere evitato , così , come dovrebbe alimenti trasformati , mentre il corpo è in uno stato fatiscente .

Altri modi per favorire la guarigione

Oltre a minimizzare i fattori di stress sul tuo corpo e mangiare un sacco di pesce , carne , frutta e verdura , ci sono alcune altre cose che potete fare per accelerare il processo di guarigione . L'applicazione di ghiaccio per il mal di freddo o un batuffolo di cotone imbevuto di latte sarà alleviare il dolore e ridurre il tempo di guarigione . E 'una buona idea per fare questo anche quando si inizia a sentire il formicolio spia modo tale che possa contribuire ad accelerare la guarigione fin dall'inizio . Si può anche coprire la ferita con la vaselina , che sarà sia la velocità di guarigione e aiuta a proteggere da infezioni secondarie . Non applicare il trucco per la zona, come le sostanze chimiche semplicemente irritare la ferita . La liquirizia è stata trovata anche per aiutare la guarigione - provate a masticare una ( reale) liquirizia frusta o addirittura spolverata di liquirizia in polvere sopra il mal di

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