Come avere Smooth pelle luminosa

liscia e luminosa la pelle è molto più facile da ottenere rispetto alla maggior parte della gente pensa . Anche se ci vuole tempo e dedizione , i risultati fenomenali sono vale la pena , perché vi sentirete e sembrare più giovane . La chiave per ottenere una pelle liscia e luminosa è quello di seguire costantemente e correttamente le istruzioni. Istruzioni
1

bere molta acqua . L'acqua pulisce , rinfresca , e esfolia la pelle , che a sua volta rende la pelle liscia e le dona un bagliore interno . Bere otto bicchieri pieni di acqua al giorno .
2

Esercizio su base regolare . Secondo il dermatologo dottor David Goldberg , coloro che esercitano abitualmente hanno carnagioni migliori. Scegliere un regime di esercizio che sei a tuo agio con , ed essere coerenti .
3

Pulire il viso ogni mattina e sera . Utilizzare un detergente delicato per pulire ed esfoliare la pelle e dare un aspetto incandescente liscio .
4

Get sonno adeguato . Il sonno permette alla pelle di ringiovanire se stessa reintegro sue cellule , e dà una sensazione liscia . Ottenere almeno otto ore di sonno per notte .