Come evitare Spider Veins con vitamine

Spider vene sono spesso pensato di essere la stessa di vene varicose , e anche se i due sono simili , ci sono differenze cruciali. Mentre le vene varicose sono ingombranti e spessa e può portare a disagio fisico , vene del ragno sono più piccoli e più sottili , simile ad una ragnatela . Entrambe le condizioni sono causate dalla incapacità o diminuita capacità per il sangue di fluire attraverso adeguatamente vene malate o danneggiate . Mentre vitamine non hanno dimostrato di curare teleangectasie , possono essere efficaci nel trattamento e nella prevenzione di loro . Cose che ti serviranno
Vitamine
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assumere compresse di vitamina C , compresa tra 500 a 3.000 milligrammi su base giornaliera , e /o mangiare cibi ricchi di vitamina C , come frutta . La vitamina C aiuta a promuovere la creazione di collagene ed elastina nel vostro corpo , che è necessario per aiutare a combattere lo sviluppo di varici . I bioflavonoidi , che sono composti antiossidanti presenti negli alimenti stessi che hanno alti livelli di vitamina C , anche contribuire a promuovere la salute di vene e capillari .
2

Ingerire tra 200 a 600 unità internazionali di vitamina E al giorno . La vitamina E è pensato per ridurre la comparsa di varici in quanto può aiutare a mantenere piastrine del sangue che aderisce alle pareti dei vasi sanguigni . Alcune fonti alimentari di vitamina E includono frutta a guscio come mandorle, verdure a foglia verde e di girasole e olio di soia .
3

Prendere vitamine del complesso B , che può contribuire a rafforzare i vasi sanguigni , possibilmente con un impatto positivo sulla teleangectasie .
4

Ingerire la vitamina A per contribuire a promuovere l'integrità della pelle e l'aspetto . Le fonti alimentari di vitamina A sono carote , spinaci e melone .
5

Strofinare vitamina K creme sulla superficie della pelle che è soggetta a sviluppo vena ragno. Questo può contribuire a rafforzare i capillari , che può anche portare a meno ragno vene .