Salute e malattia
Maria Lupo della Scuola di Medicina di Tulane University avverte che la luce solare attiverà flareups rosacea . Purtroppo , molti filtri solari chimici possono irritare la pelle chiara . Quelli con la pelle rosacea incline dovrebbe rimanere in ombra , quando possibile , e dovrebbe applicare un SPF 15 o superiore crema solare che elenca biossido di titanio come ingrediente principale . Inoltre , chi soffre di rosacea dovrebbero evitare ambienti caldi e umidi , come le saune e bagni caldi .
Cambiare la vostra dieta
Il Rosacea Society Nazionale compilato una lista di alimenti che innescare flareups rosacea . I principali colpevoli sono speziati , zuccherati o amidacei alimenti, bevande calde , e bevande alcoliche . Chi soffre di rosacea dovrebbero evitare questi cibi e mangiare frutta fresca, pesci di acqua fredda e verdura , invece.
Uso Rassicuranti Prodotti della pelle
detergenti viso delicati con sodio lauril solfato di sodio lauril o solfosuccinato , e prodotti per la pelle contenenti amamelide , camomilla o rosa , può lenire la pelle infiammata . Chi soffre di rosacea dovrebbero lavare con acqua fredda o fredda e di evitare detergenti per la pelle abrasivi e spugne .
Cercare di rilassarsi
Lo stress emotivo è un altro importante innesco di sintomi delle vampate . Alcuni malati di rosacea hanno trovato sollievo praticando tecniche di rilassamento e di respirazione , come lo yoga e la meditazione .
Malattie della pelle