Come tenere le gambe Soft &Spot -Free

radiazione solare è la principale causa di problemi di pelle , ma vari altri fattori possono influire negativamente l'aspetto o la salute della pelle . Inquinamento , stress, cattiva alimentazione , fumo di sigaretta e l'inattività possono contribuire a macchie scure , rughe e capillari dilatati su tutto il corpo . Per preservare la morbidezza , levigatezza e aspetto le vostre gambe , adottare abitudini di cura della pelle . Istruzioni
1

Usare crema da barba o gel quando ti radi . Rasatura a secco , o la rasatura con solo acqua, possono tagliare o irritare la pelle . Inoltre , applicare crema idratante per le gambe dopo ogni doccia o vasca da bagno . L'acqua calda provoca la pelle a seccare , che può portare a squamosa o pelle secca . Crema idratante reidrata la pelle per mantenerla liscia e morbida .
2

riposare le gambe . Quando si è attivi o in piedi , le gambe si gonfiano e pneumatici. Sedersi e riposare per almeno 30 minuti al giorno per regolare la circolazione del sangue . Prop le gambe in modo che siano più elevati rispetto al resto del corpo.
3

esfoliare le gambe una volta alla settimana . Esfoliazione rimuove le cellule morte della pelle e ringiovanisce la pelle per una lucentezza sana . Utilizzare una pietra pomice sui piedi pure, se lo desideri.
4

Evitare di sedersi con le gambe incrociate , quando possibile . Attraversando le gambe può causare gonfiore alle caviglie , in quanto la posizione mette pressione indebita sui vasi sanguigni e provoca ritenzione di liquidi . Nel corso del tempo , il gonfiore e la ritenzione di liquidi portare allo sviluppo di vene varicose e rigonfiamenti alle gambe .
5

Utilizzare la protezione solare ed evitare lettini abbronzanti . L'esposizione alla luce solare può causare macchie solari o macchie marroni . Macchie scure sono macchie di iperpigmentazione , dove la pelle è più scura rispetto alla pelle circostante . Macchie marroni indicano un eccesso di melanina ( e può essere un segno di melanoma ) . Essi sono spesso accompagnate da sanguinamento , croste , l'erosione della pelle , trasudano , desquamazione, arrossamento o macchie di colore . Applicare la crema schiarente per macchie marroni per ridurre la loro visibilità .