Salute e malattia
bere la quantità consigliata di acqua ogni giorno ( 8-8 bicchieri oncia ) . Si potrebbe anche voler bere un paio di bicchieri di più rispetto a quanto raccomandato di iniziare il trattamento la pelle .
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Quando facevo la doccia , usare acqua tiepida e doccia per 15 minuti o meno . Non sfregare quando si utilizza un panno o. Pulire delicatamente la pelle con il panno in modo da evitare l'essiccamento .
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Pulire Vitamina E crema arricchita tutta la vostra pelle . Usalo il numero consigliato di volte al giorno , come indicato sulla crema si acquista .
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Mangiare cibi che aiuteranno ancora di più la vostra pelle . Mangiare un sacco di pesce fresco e aggiungere 1 cucchiaio. di semi di lino per uno dei vostri pasti , come il tuo cereali per la colazione .
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Mettere un umidificatore freddo- nebbia nella vostra camera da letto quando si dorme , se continui ad avere la pelle secca ( soprattutto durante l'inverno ) . Questo è probabilmente dovuto al riscaldamento al coperto . Usalo ogni notte per circa 3 a 7 giorni e la vostra pelle diventerà umida e meno secca .
Malattie della pelle