Salute e malattia
Una Evitare di essere fuori , tra le ore 10:00-02:00 . Pianificare qualsiasi lavoro all'aperto o attività di famiglia nelle ore del mattino o nelle ore serali .
2 Proteggere la pelle con creme solari
Applicare la protezione solare per la pelle ogni volta che si va fuori nel sole. Anche se si spendono solo 10 minuti sotto il sole , questo lasso di tempo può causare danni alla pelle . Applicare la crema solare sulla pelle circa 30 minuti prima di uscire . Riapplicare la crema solare ogni due ore . Se si indossa il trucco , esaminare l'acquisto di prodotti per il viso con un fattore di SP in loro .
3 Proteggere il viso dal sole con un cappello a tesa larga
Indossare abiti leggeri che copre tutta la pelle esposta . Qualora un cappello a tesa larga per coprire il viso . Indossare guanti per proteggere le mani . Queste sono buone opzioni se avete qualche sensibilità per la protezione solare .
4 Cercate ombra , per quanto possibile quando siete fuori
Stare all'ombra il più possibile . Se non ci sono zone d'ombra in cui si sta andando ad essere , portare un ombrello lungo . Un ombrello è una grande fonte di ombra portatile.
Malattie della pelle