Come trattare le scottature solari

Ecco come trattare le scottature solari

Le scottature solari possono essere fastidiose, dolorose e, nei casi più gravi, pericolose. La maggior parte delle scottature solari sono minori e possono essere trattate a casa con semplici accorgimenti.

Cura immediata

- *Stai lontano dal sole. * Un'ulteriore esposizione al sole può peggiorare le scottature solari e rallentare la guarigione.

- *Raffredda la pelle. * Fai un bagno o una doccia fresca o applica impacchi freddi sulla pelle.

- *Idrata la pelle. *Il gel di aloe vera, una lozione senza profumo o la vaselina possono aiutare a lenire e idratare la pelle.

- *Prendi un antidolorifico da banco *come l'ibuprofene o il paracetamolo per contribuire ad alleviare qualsiasi dolore o disagio.

Dopo la masterizzazione iniziale

Continua a prenderti cura della scottatura nei prossimi giorni per aiutarla a guarire e prevenire complicazioni.

- Mantieni la pelle idratata. Riapplica la crema idratante durante il giorno per mantenere la pelle idratata e prevenirne la desquamazione.

- *Non pizzicare o graffiare la pelle. Pizzicare o graffiare la pelle può danneggiarla ulteriormente e aumentare il rischio di infezione.

- *Proteggi la tua pelle dal sole. Indossa una protezione solare con un fattore di protezione solare (SPF) pari o superiore a 30 e indossa maniche e pantaloni lunghi quando sei all'aperto.

- *Consulta un medico se la scottatura è grave. Vesciche, febbre o segni di infezione sono tutti motivi per consultare un medico.

- Suggerimenti aggiuntivi

- *Bevi molti liquidi *per rimanere idratato.

- *Segui una dieta sana * che è ricco di vitamina C e antiossidanti per aiutare la pelle a guarire.

- *Riposati abbondantemente *. Il tuo corpo ha bisogno di tempo per guarire.

- *Evita alcol e caffeina * che può disidratare la pelle.

Prevenire le scottature

Il modo migliore per trattare le scottature solari è innanzitutto prevenirle.

- *Limita il tempo che trascorri al sole *, soprattutto nelle ore di punta dalle 10:00 alle 16:00.

- *Indossa la protezione solare *con un fattore di protezione solare (SPF) pari o superiore a 30. Riapplica la protezione solare ogni due ore e più spesso se nuoti o sudi.

- *Indossare indumenti protettivi *come maniche lunghe, pantaloni e cappello quando sei all'aperto.

- *Cerca l'ombra *quando puoi, soprattutto se hai la pelle chiara o sei sensibile al sole.