Salute e malattia
1. Farmaci:
- Corticosteroidi topici:sono il cardine del trattamento e aiutano a ridurre l'infiammazione e il prurito.
- Inibitori della calcineurina:utilizzati quando i corticosteroidi non sono efficaci o adatti.
- Inibitori della fosfodiesterasi-4 (PDE4):farmaci più recenti che possono essere efficaci nei casi più gravi.
- Immunosoppressori sistemici e farmaci biologici:nei casi più gravi, potrebbero essere necessari per controllare l'infiammazione.
2. Cura delicata della pelle:
- Evitare saponi aggressivi, detergenti e profumi che possono irritare la pelle.
- Utilizzare prodotti per la cura della pelle senza profumo e ipoallergenici.
- Bagnare in acqua tiepida e asciugare delicatamente senza strofinare.
- Applicare una crema idratante senza profumo più volte al giorno per mantenere la pelle idratata.
- Evitare di grattarsi poiché ciò può peggiorare l'eczema e causare infezioni.
3. Cambiamenti nello stile di vita:
- Identificare ed evitare i fattori scatenanti:i fattori scatenanti comuni includono allergeni (ad esempio, acari della polvere, polline), sostanze irritanti (ad esempio, sostanze chimiche aggressive), alcuni alimenti, stress e calore.
- Indossare indumenti larghi e traspiranti realizzati con fibre naturali come il cotone.
- Mantenere l'ambiente fresco e umidificato.
- Fare delle pause dal bagno se l'acqua sembra peggiorare l'eczema.
- Evitare l'esposizione a sostanze chimiche aggressive e irritanti.
4. Gestione dello stress:
- Lo stress può aggravare l'eczema, quindi è importante trovare modi sani per gestirlo. Tecniche come lo yoga, la meditazione e gli esercizi di respirazione profonda possono essere utili.
5. Cambiamenti nella dieta:
- Alcune persone ritengono che l'eliminazione di determinati alimenti, come latticini, glutine o allergeni specifici, possa migliorare i sintomi dell'eczema. Tenere un diario alimentare può aiutare a identificare potenziali fattori scatenanti del cibo.
6. Controllo delle infezioni:
- L'eczema può rendere la pelle più suscettibile alle infezioni. Praticare una buona igiene e affrontare tempestivamente eventuali segni di infezione.
7. Fototerapia:
- Nei casi più gravi, può essere raccomandata la fototerapia (terapia della luce) per aiutare a ridurre l'infiammazione e il prurito.
8. Supporto psicologico:
- L'eczema grave può avere un impatto sul benessere mentale ed emotivo. Parla con il tuo medico delle risorse per il supporto psicologico, poiché gestire lo stress e affrontare le sfide della convivenza con l'eczema può essere utile.
Ricorda, l'eczema grave è una condizione complessa e l'approccio terapeutico può variare da persona a persona. È fondamentale seguire le raccomandazioni del proprio medico, che può valutare la situazione specifica e adattare il piano di trattamento secondo necessità.
Malattie della pelle