Cosa fai con una terribile scottatura solare?

Ecco alcuni suggerimenti su come affrontare una terribile scottatura solare:

1. Fai un bagno o una doccia fresca.
L'acqua fresca aiuterà ad abbassare la temperatura della pelle e fornirà un po' di sollievo dal dolore. Puoi anche aggiungere un po' di bicarbonato di sodio o farina d'avena all'acqua per ulteriori effetti calmanti.
2. Applica un impacco freddo.
Puoi usare una bottiglia di acqua fredda, un impacco di ghiaccio o anche delle verdure surgelate avvolte in un panno. Applicare l'impacco freddo sulle aree bruciate della pelle per 15-20 minuti alla volta.
3. Gel di aloe vera.
Il gel di aloe vera ha proprietà curative e lenitive e può aiutare a ridurre l’infiammazione e fornire sollievo dal dolore delle scottature solari. Applicare generosamente il gel sulle zone interessate più volte al giorno. Assicurati di scegliere il gel di aloe vera puro senza fragranze o additivi.

4. Utilizza antidolorifici da banco.
Se il dolore causato dalla scottatura è grave, potresti prendere in considerazione l'assunzione di un antidolorifico da banco come l'ibuprofene o il paracetamolo.

5. Rimani idratato.
Le scottature solari possono disidratare la pelle, peggiorando l'ustione. Assicurati di bere molti liquidi, in particolare acqua, bevande sportive o anche acqua di cocco per l'idratazione.
6. Evitare l'esposizione diretta alla luce solare.
La pelle bruciata ha bisogno di tempo per guarire e un'ulteriore esposizione della pelle ne prolunga la guarigione
7. Richiedere assistenza medica se necessario.
Se la scottatura è grave, sviluppa segni di infezione o è accompagnata da febbre, assicurati di consultare un medico in tempo.

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