Come puoi evitare che la tua pelle diventi grassa quando vai a scuola?

Ecco alcuni suggerimenti per evitare che la pelle diventi grassa quando vai a scuola:

1. Detergi il viso due volte al giorno con un detergente delicato. Ciò contribuirà a rimuovere lo sporco, l'olio e il trucco che possono ostruire i pori e causare sfoghi.

2. Utilizza una crema idratante senza oli. Ciò contribuirà a mantenere la pelle idratata senza aggiungere olio extra.

3. Asciuga il viso con fogli assorbenti durante il giorno. Ciò contribuirà a rimuovere l'olio in eccesso e a mantenere la pelle opaca.

4. Evita di toccarti il ​​viso. Ciò può trasferire l'olio dalle mani al viso e causare sfoghi.

5. Bevi molta acqua. Ciò contribuirà a mantenere la pelle idratata dall'interno.

6. Mangia una dieta sana. Seguire una dieta ricca di frutta, verdura e cereali integrali può aiutare a migliorare la salute della pelle.

7. Dormi abbastanza. Quando sei privato del sonno, il tuo corpo produce più cortisolo, che può portare alla pelle grassa.

8. Usa la protezione solare ogni giorno. Ciò contribuirà a proteggere la pelle dai raggi dannosi del sole, che possono portare all'invecchiamento precoce e al cancro della pelle.