Salute e malattia
1. Detergere:
- Lavare l'area interessata con acqua tiepida e un detergente delicato e senza profumo per rimuovere lo sporco e l'olio in eccesso. Asciugare la pelle tamponando con un asciugamano pulito.
2. Applicare il toner:
- Utilizza un tonico delicato e senza alcool per aiutare a bilanciare il livello di pH della pelle e rimuovere eventuali impurità rimanenti.
3. Trattamento spot:
- Investi in un trattamento localizzato che contenga ingredienti come acido salicilico, perossido di benzoile o olio dell'albero del tè. Applicare il trattamento localizzato direttamente sul brufolo. Seguire le istruzioni sulla confezione del prodotto per ottenere i migliori risultati.
4. Benda idrocolloidale:
- Utilizzare una benda idrocolloidale per coprire il brufolo. Queste bende creano un ambiente umido che favorisce una guarigione più rapida e impedisce di stuzzicare o toccare il brufolo.
5. Non spremere o far scoppiare il brufolo:
- Evita la tentazione di schiacciare o schiacciare il brufolo, poiché ciò può causare ulteriore irritazione e infiammazione.
6. Mantieni l'area pulita:
- Pulisci delicatamente l'area intorno al brufolo due volte al giorno per mantenerla libera da sporco e batteri. Evita l'uso di scrub o esfolianti aggressivi, che possono peggiorare la situazione.
7. Cambio biancheria da letto:
- Cambia regolarmente la biancheria da letto, in particolare le federe, per evitare il trasferimento di batteri sulla pelle.
8. Idratare:
- Usa una crema idratante a base d'acqua per idratare la pelle ed evitare che si secchi.
9. Stile di vita sano:
- Segui una dieta equilibrata ricca di frutta, verdura e cereali integrali per sostenere la salute generale della pelle. Bevi molta acqua per mantenere la pelle idratata dall'interno.
10. Protezione solare:
- Applica sempre una crema solare ad ampio spettro con un SPF pari o superiore a 30 per proteggere la pelle dai dannosi raggi UV.
11. Consultare un dermatologo:
- Se il brufolo persiste per più di qualche settimana o è estremamente doloroso, valuta la possibilità di consultare un dermatologo. Possono fornire consulenza professionale e consigliare trattamenti appropriati.
12. Sii paziente:
- Tieni presente che la guarigione di brufoli grandi e duraturi richiede tempo. Potrebbero essere necessarie diverse settimane o addirittura mesi prima che il brufolo scompaia completamente.
Cose da evitare:
- Evitare di toccare il brufolo con le mani o le dita per evitare la diffusione dei batteri.
- Evita i prodotti per il trucco o la cura della pelle che potrebbero irritare la pelle.
- Smetti di usare nuovi prodotti per la cura della pelle o cosmetici finché il brufolo non guarisce.
Malattie della pelle