Cosa fare se hai problemi di pelle come la psoriasi?

La psoriasi è una condizione della pelle comune che provoca chiazze rosse e squamose sulla pelle. Può colpire qualsiasi parte del corpo, ma appare più comunemente sui gomiti, sulle ginocchia, sul cuoio capelluto e sulla parte bassa della schiena. Sebbene la psoriasi non sia contagiosa, può essere scomoda e imbarazzante. Esistono molti trattamenti diversi disponibili per la psoriasi, quindi se pensi di avere la psoriasi, è importante consultare un medico per ottenere una diagnosi e iniziare il trattamento.

Ci sono una serie di cose che possono scatenare riacutizzazioni della psoriasi, tra cui:

*Sforzo

* Lesioni alla pelle

* Alcuni farmaci

* Infezioni

* Consumo di alcol

* Fumare

Evitare questi fattori scatenanti può aiutare a ridurre la frequenza e la gravità delle riacutizzazioni della psoriasi.

Oltre a evitare i fattori scatenanti, ci sono una serie di cose che puoi fare per trattare la psoriasi, tra cui:

* Applicazione di farmaci topici da banco o soggetti a prescrizione

* Assunzione di farmaci per via orale

* In fase di terapia della luce

* Provare terapie alternative

Il miglior trattamento per la psoriasi varia da persona a persona, quindi è importante collaborare con il medico per trovare il trattamento più adatto a te.

Se hai la psoriasi, è importante essere paziente e persistente con il trattamento. La psoriasi può essere una condizione permanente, ma con un trattamento adeguato è possibile gestire i sintomi e vivere una vita piena e attiva.

Ecco alcune cose che puoi fare per avere problemi di pelle come la psoriasi:

* Non grattarti la pelle. Grattarsi può irritare la pelle e peggiorare la psoriasi.

* Mantieni la pelle umida. Usa una crema idratante più volte al giorno per mantenere la pelle idratata.

* Evita saponi e prodotti chimici aggressivi. Utilizza saponi e detergenti delicati e senza profumo per evitare di irritare la pelle.

* Proteggi la tua pelle dal sole. Indossa una protezione solare con un SPF pari o superiore a 30 quando sei all'aperto.

* Mangia una dieta sana. Seguire una dieta sana può aiutare a migliorare la salute e il benessere generale, il che può anche aiutare a migliorare la psoriasi.

* Fai esercizio fisico regolare. L'esercizio fisico può aiutare a ridurre lo stress e migliorare la salute generale, il che può anche aiutare a migliorare la psoriasi.

* Gestisci il tuo stress. Lo stress può scatenare riacutizzazioni della psoriasi, quindi è importante trovare modi sani per gestire lo stress.

Se hai la psoriasi, è importante consultare un medico per ottenere una diagnosi e iniziare il trattamento. Esistono diversi trattamenti disponibili per la psoriasi, quindi c’è speranza di gestire la tua condizione e vivere una vita piena e attiva.