Come ti liberi di un brufolo prima di domani?

Ecco alcuni suggerimenti per aiutarti a sbarazzarti di un brufolo prima di domani:

1. Applica un trattamento localizzato. Sono disponibili molti trattamenti spot da banco che possono aiutare a seccare e ridurre l'aspetto dei brufoli. Cerca un prodotto che contenga perossido di benzoile o acido salicilico.

2. Utilizza un impacco caldo. Applicare un impacco caldo sul brufolo può aiutare a riportarlo alla testa e ridurre l'infiammazione. Immergi un panno pulito in acqua tiepida e tienilo a contatto con il brufolo per 10-15 minuti diverse volte al giorno.

3. Non raccogliere o spremere il brufolo. Ciò può danneggiare la pelle e peggiorare il brufolo. Se devi schiacciare un brufolo, fallo delicatamente e solo dopo che è arrivato al culmine.

4. Esfolia la pelle. Esfoliare la pelle può aiutare a rimuovere le cellule morte della pelle e a sbloccare i pori. Questo può aiutare a prevenire la formazione di nuovi brufoli. Usa un esfoliante delicato 2-3 volte a settimana.

5. Idrata la pelle. Mantenere la pelle idratata può aiutare a prevenire che diventi secca e irritata. Questo può aiutare a ridurre la comparsa dei brufoli. Usa una crema idratante leggera e priva di oli due volte al giorno.

6. Evita di toccarti il ​​viso. Toccarsi il viso può trasferire batteri sulla pelle e causare la formazione di nuovi brufoli. Cerca di tenere le mani lontane dal viso il più possibile.

7. Dormi abbastanza. Quando non dormi abbastanza, il tuo corpo produce più cortisolo, un ormone che può portare a sfoghi. Cerca di dormire 7-8 ore ogni notte.

8. Mangia una dieta sana. Seguire una dieta sana può aiutare a migliorare la salute generale della pelle. Mangia molta frutta, verdura e cereali integrali. Evita gli alimenti trasformati, le bevande zuccherate e quantità eccessive di caffeina e alcol.

Se il brufolo non migliora entro pochi giorni, o se è molto doloroso o gonfio, potrebbe essere necessario consultare un medico o un dermatologo.