Come si elimina il gonfiore del viso?

Ecco alcuni suggerimenti per ridurre il gonfiore del viso:

1. Utilizza impacchi freddi. Applicare un impacco freddo sulla zona gonfia per 15 minuti alla volta, più volte al giorno. Questo può aiutare a ridurre l’infiammazione e il gonfiore.

2. Alza la testa. Appoggia la testa sui cuscini quando dormi in modo che i liquidi non si accumulino sul viso.

3. Evita il sale. Il sale può causare ritenzione idrica, che può peggiorare il gonfiore. Limita l'assunzione di sale a 2.300 milligrammi al giorno.

4. Bevi molti liquidi. Bere molti liquidi può aiutare a eliminare il sale e l'acqua in eccesso dal corpo, riducendo il gonfiore. Obiettivo per otto bicchieri d'acqua al giorno.

5. Evita l'alcol. L’alcol può causare disidratazione, che può peggiorare il gonfiore.

6. Prendi un antistaminico. Se il gonfiore è causato da un'allergia, potresti prendere un antistaminico per ridurre l'infiammazione.

7. Utilizzare un diuretico. I diuretici possono aiutare a rimuovere l'acqua in eccesso dal corpo, riducendo il gonfiore. Parla con il tuo medico prima di prendere un diuretico per assicurarti che sia adatto a te.

Se il gonfiore del viso è grave o persistente, dovresti consultare un medico. Possono determinare la causa del gonfiore e consigliare il trattamento migliore.