Ho dolori al petto e alla schiena, cosa dovrei fare, ho 13 anni e mi sento davvero in imbarazzo per le macchie. Odio indossare top con spalline o andare a nuotare perché ho paura che la gente pensi. Aiuto?

Ecco alcuni suggerimenti per aiutarti a gestire l'acne sul petto e sulla schiena:

1. Lava la pelle regolarmente. Usa un detergente delicato e acqua tiepida per lavare la pelle due volte al giorno. Evita di strofinare la pelle, perché potresti irritarla e peggiorare l'acne.

2. Esfolia la pelle. L'esfoliazione può aiutare a rimuovere le cellule morte della pelle e a sbloccare i pori. Usa uno scrub esfoliante delicato una o due volte alla settimana.

3. Utilizza un trattamento per l'acne da banco. Sono disponibili numerosi trattamenti per l'acne da banco, come il perossido di benzoile e l'acido salicilico. Questi trattamenti possono aiutare a uccidere i batteri e ridurre l’infiammazione.

4. Consulta un dermatologo. Se la tua acne è grave o non migliora con i trattamenti da banco, potrebbe essere necessario consultare un dermatologo. Un dermatologo può prescrivere farmaci contro l'acne più forti e consigliare altri trattamenti che potrebbero essere utili per te.

5. Sii paziente. Potrebbe volerci del tempo per vedere i risultati dei trattamenti contro l’acne. Non scoraggiarti se l'acne non si risolve immediatamente. Continua a seguire il tuo piano di trattamento e alla fine vedrai i risultati.

Ecco alcuni suggerimenti aggiuntivi che potrebbero aiutarti a sentirti più sicuro della tua pelle:

- Indossa abiti che ti facciano sentire a tuo agio e sicuro di te.

- Non aver paura di parlare della tua acne ai tuoi amici e alla tua famiglia. Possono essere una fonte di sostegno e incoraggiamento.

- Ricorda che tutti sperimentano l'acne ad un certo punto della loro vita. È una condizione della pelle comune e non è qualcosa di cui vergognarsi.