Cos'è l'indice delle scottature solari?

L'indice delle scottature solari è una misura dell'intensità della radiazione ultravioletta (UV) del sole. Si basa sulla quantità di radiazioni UV che raggiungono la superficie terrestre e tiene conto dell'ora del giorno, della latitudine e delle condizioni meteorologiche.

L'indice delle scottature solari viene generalmente misurato su una scala da 0 a 12, dove 0 corrisponde all'assenza di rischio di scottature e 12 al rischio estremo di scottature. Più alto è l'indice delle scottature, maggiore è la probabilità di scottarsi se ti esponi al sole per un lungo periodo di tempo.

L'indice delle scottature solari è uno strumento importante per pianificare le attività all'aperto, soprattutto se hai la pelle chiara o hai una storia di scottature solari. Può aiutarti a decidere quando indossare la protezione solare, cercare l'ombra o restare in casa.

Ecco una tabella che mostra l'indice di scottature solari per diversi livelli UV:

| Livello UV | Indice delle scottature solari | Rischio di scottature |

|---|---|---|

| Basso | 0-2| Minimo |

| Moderato | 3-5 | Moderato |

| Alto | 6-7 | Alto |

| Molto alto | 8-10 | Molto alto |

| Estremo | 11-12 | Estremo |

Se hai intenzione di stare all'aria aperta, è importante controllare l'indice delle scottature prima di andare. Puoi trovare l'indice delle scottature solari per la tua zona dal Servizio meteorologico nazionale o da un'app di monitoraggio UV.