Salute e malattia

Quali sono le tre cose che puoi fare per preservare la tua pelle?

Idratare: La secchezza è uno dei più grandi nemici della salute della pelle, quindi mantenerla idratata è fondamentale. Usa una crema idratante adatta al tuo tipo di pelle e applicala regolarmente durante il giorno, soprattutto dopo aver lavato le mani o il viso.

Proteggi: Proteggi la tua pelle dai dannosi raggi UV del sole utilizzando la protezione solare ogni giorno, anche nelle giornate nuvolose. Cerca una crema solare ad ampio spettro con un SPF pari o superiore a 30. Riapplica la protezione solare ogni 2 ore o più spesso se nuoti o sudi.

Pulire: Lavare il viso due volte al giorno con un detergente delicato può aiutare a rimuovere lo sporco, l'olio e il trucco che possono ostruire i pori e causare sfoghi. Assicurati di usare acqua tiepida ed evita di strofinare troppo, perché potresti danneggiare la pelle.