Salute e malattia
1. Raffreddarsi
- Spostarsi in un luogo fresco, possibilmente in casa
- Fai una bella doccia o un bagno
- Applicare impacchi freddi sulle aree bruciate per il massimo comfort
2. Idratare
- Bevi molta acqua per rimanere idratato
- Evitare bevande contenenti caffeina o alcol poiché possono peggiorare la disidratazione
3. Trattare attentamente la vescica
- Evita di rompere le vesciche poiché fanno parte del processo di guarigione
- Mantenerli puliti per evitare infezioni
- Se una vescica scoppia da sola, copritela con una benda
4. Applicare una crema idratante
- Utilizzare una crema idratante delicata e senza profumo per mantenere idratata l'area bruciata
- Evita l'aloe e la vaselina poiché potrebbero intrappolare il calore
5. Sollievo dal dolore da banco
- Considera l'idea di assumere un antidolorifico da banco come l'ibuprofene o il paracetamolo per alleviare il disagio
6. Evitare l'esposizione al sole
- Stai lontano dal sole o cerca l'ombra mentre la pelle guarisce
- Indossare creme solari e indumenti protettivi se l'esposizione al sole è inevitabile.
7. Prendi in considerazione la lozione alla calamina
- La lozione alla calamina può fornire sollievo dal prurito e lenire la pelle
8. Evita saponi e strofinaggi aggressivi
- Pulisci delicatamente la pelle con un detergente delicato e acqua tiepida.
9. Proteggere dalle infezioni
- Tenere le mani pulite per evitare l'introduzione di batteri.
Quando consultare un medico
- Se la scottatura provoca forti dolori o vesciche
- Se sviluppa febbre, brividi o qualsiasi altro segno di infezione
- Se la scottatura è diffusa, soprattutto su oltre il 20% del corpo
- Se i tuoi occhi sono colpiti da scottature solari.
Suggerimenti per la prevenzione
- Indossare sempre una protezione solare con almeno SPF 30
- Riapplicare la protezione solare ogni 2 ore e dopo aver nuotato o sudato
- Indossare indumenti protettivi e occhiali da sole
- Cercare l'ombra durante le ore di punta del sole tra le 10:00 e le 16:00.
Malattie della pelle