Come sbarazzarsi dell'acne nei ragazzi?

Ecco alcuni suggerimenti per aiutare i ragazzi a sbarazzarsi dell'acne:

1. Lava il viso due volte al giorno con un detergente delicato . Ciò aiuterà a rimuovere lo sporco, l'olio e i batteri che possono ostruire i pori e causare l'acne.

2. Evita di toccarti il ​​viso . Toccarsi il viso può trasferire batteri sulla pelle e peggiorare l'acne.

3. Utilizza una crema idratante senza oli . Idratare il viso ti aiuterà a mantenerlo idratato e a evitare che diventi secco e irritato.

4. Evita di usare scrub o esfolianti aggressivi . Questi possono irritare la pelle e peggiorare l'acne.

5. Utilizzare prodotti che contengono perossido di benzoile o acido salicilico . Questi ingredienti possono aiutare a uccidere i batteri e ridurre l’infiammazione.

6. Parla con il tuo medico della prescrizione di farmaci . Se l'acne è grave, il medico può prescriverti dei farmaci per risolverla.

Oltre a questi suggerimenti, ci sono alcune altre cose che puoi fare per migliorare la tua pelle e ridurre l'acne:

* Mangia una dieta sana . Mangiare molta frutta, verdura e cereali integrali può aiutare a migliorare la salute generale e la pelle.

* Fai esercizio fisico regolare . L'esercizio fisico può aiutare a ridurre lo stress e migliorare la circolazione, il che può entrambi aiutare a migliorare la pelle.

* Dormi abbastanza . Quando non dormi abbastanza, puoi portare a stress e squilibri ormonali, che possono entrambi peggiorare l'acne.

Se sei preoccupato per la tua acne, parla con il tuo medico. Possono aiutarti a determinare il miglior corso di trattamento per le tue esigenze individuali.