Che si libera di cellulite ?

La cellulite è un noduli sgradevole della pelle che appare spesso sulle cosce, glutei e stomaci di donne (e , meno frequentemente , gli uomini) . Causato dal grasso spingendo attraverso lo strato di tessuto connettivo sotto la pelle , la cellulite non è necessariamente il risultato di voi di essere grasso . Entrambe le persone magre e pesanti possono ottenere la cellulite . La cellulite ha una grande varietà di fattori causali , tra cui la cattiva alimentazione , mancanza di esercizio fisico , la disidratazione e il tipo di pelle . Esercizio

Il mezzo più efficace per combattere la cellulite è un buon piano di esercizio . Poiché la cellulite è il risultato di grasso sottocutaneo spingendo contro la pelle , riducendo i depositi di grasso è il modo più sicuro di sbarazzarsi di cellulite . Esercizi di tonificazione , come squat e affondi , può aiutare a urti cellulite liscia . All - over - grassi riducendo esercizio cardio come la corsa e bici a cavallo , può anche contribuire a ridurre i depositi di grasso sotto la pelle per eliminare l' aspetto fossette della cellulite .
Dieta

Proprio come l'esercizio fisico può eliminare la cellulite , riducendo le riserve di grasso , così può una dieta dimagrante . Una dieta sana , con un sacco di frutta e verdura , fibre e buone abitudini di idratazione , è uno dei modi più efficaci per sbarazzarsi di cellulite . Anche se non è una soluzione rapida , una dieta sana ed equilibrata è la soluzione più efficace a lungo termine per la cellulite .
Trattamenti per la pelle

creme anticellulite sono ampiamente disponibile e la pretesa di levigare le buche e avvallamenti caratteristici della cellulite . Molti hanno come principio attivo l' aminofillina prescrizione di droga , un trattamento di asma, presunto per sciogliere i depositi di grasso che spingono attraverso il tessuto connettivo della pelle . Questi possono essere dannose perché restringono i vasi sanguigni , e molte persone sono allergiche al farmaco .

Altre creme anticellulite contengono caffeina, che agisce volumizzante la pelle , riducendo l' noduli della cellulite .

creme si suppone di essere utile nel breve termine, come la pelle è levigata dal profondo massaggio creme anticellulite nella pelle , abbattendo i depositi di grasso e ridurre il loro aspetto grumoso .
Liposuzione

liposuzione è un possibile trattamento per la cellulite che possono effettivamente portare a rendere il problema peggiore . Mentre cellulite è causata dal grasso immediatamente sottostante tessuto connettivo della pelle pressatura attraverso la sua struttura a nido d'ape , liposuzione destinato a rimuovere grasso profondo strato dal corpo . Per questo motivo non è raccomandato come trattamento della cellulite dalla American Medical Association , che avverte che la liposuzione può rendere il problema peggiore è la creazione di depressioni supplementari nella pelle , aumentando la comparsa di noduli .