Come ridurre Body Oil

Riduzione olio per il corpo è il primo passo per ridurre al minimo l'acne . Ci sono diversi metodi per ridurre olio per il corpo , ma non tutti i metodi funzionano per tutti . Di conseguenza , se si vuole ridurre la quantità di olio il corpo produce , provare metodi diversi e trovare uno che funziona per voi . Cambiare la vostra dieta è un metodo per ridurre olio per il corpo . Pratiche igieniche sono un altro . Esporre il corpo a diversi elementi naturali una terza possibilità . Cose che ti serviranno
- Colesterolo e cibi senza grassi
non alcool , non- profumo detergente
Sole e acqua

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Mangiare cibi che sono a basso contenuto di colesterolo e grassi . Anche le verdure grassi come avocado hanno oli che il vostro corpo deve espellere . Grassi saturi dai prodotti di origine animale come carne di manzo , pollo e uova sono i più difficili per il vostro corpo ad espellere . Le soluzioni includono carne magra di manzo , pollo senza grassi e gli albumi . Oli da cucina sono anche colpevoli principali . Prova a cucinare il cibo in acqua . Far bollire il tuo manzo e pollo , e portar via i vostri albumi . Se si vuole uscire da grassi saturi complessivamente , provare un vegetariano crudista o una dieta vegana .
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Utilizzare semplici, senza profumo, detergenti non- alcol per lavare il corpo . Se il vostro corpo è allergico ai profumi , si produce petrolio per combattere l'irritazione . Mentre l'alcol asciuga la pelle , il corpo di olio segreto attraverso i pori per alleviare la secchezza . Prova a fare il bagno in acqua tiepida con nessuna soluzione a tutti.
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Trascorrere del tempo al sole e in acqua . Prestare attenzione alla quantità di sole si prende in , in quanto sarete esposti senza protezione . Protezione solare non è raccomandato per le persone che hanno problemi di pelle grassa o acne . Il sole , però , è un bene per la pelle e riduce la quantità di olio e l'acne colpisce esso . Trascorrere del tempo in acqua dolce e salata pure. L'acqua rimuove l'olio dalla superficie della pelle e la purifica .