Batterica Detox

batteri nel corpo possono accumularsi nel tempo con diverse bevande, cibo , farmaci e con alcuni prodotti . Al fine di disintossicazione del corpo dei batteri , è possibile modificare i cibi che mangiamo , le bevande che si consumano , certe abitudini quotidiane e aumentando l'attività . I batteri disintossicazione può essere fatto naturalmente o con integratori come probiotici . Cosa Mangiare &Bere scelte alimentari

Better è il primo modo per iniziare una disintossicazione naturale . Scegliere freschi, frutta e tutto naturale senza pesticidi e verdure rispetto ai prodotti in scatola , che contengono elevate quantità di sodio o zucchero . Per quanto riguarda lo zucchero va , evitare gli importi eccedenti in ogni cibo che si mangia , così come il sodio e caffeina . Consumare troppo di questi ingredienti può ostacolare la disintossicazione , dato che intasare il sistema digestivo . Evitare gli alimenti trasformati , che sono ad alto contenuto di additivi chimici e zuccheri . Inoltre, scegliere le carni che non sono stati trattati con ormoni .

Il miglior liquido per stanare i batteri cattivi nel vostro corpo è l'acqua . Bere almeno 64 once di acqua al giorno per irrigare adeguatamente il vostro corpo . Durante la disintossicazione , evitare l'alcol .
Sudare

muoversi. Combinando l'esercizio e la giusta nutrizione , come detto sopra sono i due modi naturali per disintossicare il corpo dei batteri . Aumentando la vostra attività quotidiana aiuta i batteri uscire dal corpo attraverso il sudore . Esercizio cardiovascolare migliora la circolazione e aiuta il processo digestivo . Almeno 20 minuti di attività cardiovascolare aiuta giornaliero rimuovere i batteri . Se è possibile , sedersi in una sauna per circa 20 minuti pure. Questo è un altro modo il vostro corpo può sudare i batteri e tossine . Dopo aver esercitato o seduti in una sauna , assicuratevi di risciacquare con acqua fredda per eliminare il sudore contaminato dalla superficie della pelle .

Products

Il umani il corpo è costituito da batteri buoni e cattivi . Additivi chimici e zuccheri al cibo , così come la trasformazione di prodotti alimentari , aumentano i batteri cattivi nel corpo . Se avete mai preso antibiotici, pillola anticoncezionale , o caffeina consumata o acqua con troppo cloro e fluoruro in esso , hanno contribuito ai batteri cattivi nel vostro corpo . Un modo per liberare il corpo del cattivo di batteri cattivi è con un supplemento di probiotici . I probiotici aumentano rapidamente i batteri buoni nel vostro corpo , spingendo fuori il male. Ci sono molti rivenditori diversi sul mercato che vendono probiotici , ma cercano prodotti di alta qualità , senza conservanti , senza coloranti artificiali o ingredienti di riempimento . Il prodotto dovrebbe essere naturale . Verificate sempre col vostro medico prima di iniziare qualsiasi integratore probiotico . I probiotici sono disponibili nei negozi di alimenti naturali e on-line .