Come fermare un influenza dello stomaco

causata da diversi virus diversi , influenza dello stomaco è spesso caratterizzata da diarrea , nausea e vomito accompagnati da vertigini e stanchezza . Stomaco influenza è molto contagiosa , in modo da prendere provvedimenti per evitare che sia il modo migliore per impedirlo . Se avete l'influenza di stomaco , è importante prendersi cura di se stessi bene per aiutare a passare più velocemente e rendere meno probabilità di ripresentarsi . Cose che ti serviranno
Imbianchino
disinfettante
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Lavarsi le mani prima di mangiare e dopo aver usato la toilette Altre istruzioni
. Virus influenzali stomaco possono essere passati attraverso le feci , vomito e talvolta anche la saliva . Rotavirus e norovirus simil-influenzali possono vivere fuori del corpo sui prodotti alimentari e superfici domestiche per due settimane o più .
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Tenere bagno e le superfici della cucina molto pulita . Usare candeggina o qualche altro disinfettante per uccidere il maggior numero di germi come possibile in queste parti della vostra casa , soprattutto quando qualcuno in casa è malato .
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stare a casa dal lavoro se avete lo stomaco influenza, e tenere i bambini malati a casa da scuola . Il riposo è il modo migliore per aiutare il corpo a combattere il virus , e si riduce il rischio di diffusione del virus da stare a casa .
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Evitare di mangiare o bere quando il vostro stomaco si sente sconvolto , o se avete vomito o diarrea . Cibo e bevande solo irritare lo stomaco più . Se non avete sentito male o stato malato per due ore , provare a prendere alcuni piccoli sorsi d'acqua per vedere se è possibile mantenere premuto .
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Mangia pianura , alimento facilmente digeribile , mentre sei ill . Salatini , pane tostato normale o brodo sono tutte cose che si potrebbe essere in grado di mangiare quando si inizia a sentirsi meglio . Per un paio di giorni dopo aver l'influenza dello stomaco , evitando ricchi, grassi , alimenti e cibi acidi e bevande. Alcune persone hanno la diarrea da prodotti lattiero-caseari dopo che hanno avuto influenza dello stomaco , così si dovrebbe evitare loro per una settimana o due.