Come curare la tosse e la bronchite utilizzo di rimedi naturali

La bronchite è un'infiammazione dei bronchi , i passaggi di aria più grandi che portano nei polmoni . Essa provoca dispnea , tosse , e la produzione di catarro . Leggi questo articolo per scoprire come si può curare e prevenire la tosse e la bronchite con rimedi naturali . Istruzioni
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MEDICINA CONVENZIONALE :

Una tosse secca spesso essere alleviato da una inalazione di vapore , che si può avere con la frequenza necessaria . Se la tosse non si risolve entro due o tre settimane , consultare il medico . Un colpo di tosse profonda , come s il tipo che si sviluppa dopo un raffreddore in un'infezione polmonare batterica ( più comune nei bambini e negli anziani ) , può richiedere antibiotici .

Per inalazioni di vapore , appoggiare sopra una ciotola di acqua bollente con un asciugamano sopra la testa . È possibile rendere questo più piacevole con l'aggiunta di eucalipto o di altri oli ( nella sezione AROMATHEARPY ) , ma il vapore si ha un migliore effetto sulla tosse
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NUTRIZIONE : .

Acuta o bronchite cronica e un semplice colpo di tosse irritante saranno tutti rispondere ai cambiamenti nella dieta .

mangiare un sacco di sedano , prezzemolo , tarassaco e foglie fresche di aumentare l'output urinario e di sbarazzarsi di fluidi corporei . Cipolle e porri , pesce, legumi , riso e banane sono tutti ricchi di vitamine B , in modo da mangiare un sacco di quelli . Assicuratevi anche di mangiare fegato, carote, patate dolci e spinaci per la loro vitamina A , oltre ai pesci oleosi per le proprietà anti- infiammatorie .

Tagliare tutto il sale per evitare la ritenzione di liquidi . Ridurre il consumo di tutti i prodotti lattiero-caseari per contribuire a diminuire la formazione di muco
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RIMEDI DI ERBE : .

Rimedi per la tosse a base di erbe possono alleviare spasmi bronchiali , espellere catarro , lubrificare un colpo di tosse dray , o sopprimere ed un irritante.

Per tosse chesty o bronchiti , usare le erbe come il timo , elecampane , verbasco , primula , marrubio bianco , o in Islanda muschio in tisane dolcificati con miele . A sciroppi generali possono essere effettuate stratificazione fette di cipolla o rapa con lo zucchero, lasciando tutta la notte , e poi bere il liquido in una dose cucchiaino .

Soppressori della tosse come la ciliegia selvatica possono alleviare nervosi, tosse irritante , ma dovrebbero essere evitato quando si cerca di sbarazzarsi di catarro
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ESERCIZIO : .

Questo diventa più difficile, soprattutto per chi soffre di bronchite cronica , ma è fondamentale per mantenere i polmoni a lavorare , perché meno si fanno, più si diventerà anelastica e inutile . Camminare , esercizi di respirazione profonda , e il nuoto sono tutti un ottimo punto di partenza, ma i miglioramenti incredibili può anche essere visto come risultato di occupare uno strumento a fiato , come un registratore , fischietto , flauto - . Anche solo cantare aiuterà

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AROMATERAPIA :

i seguenti oli possono aiutare la tosse e la bronchite facilità :

SandalwoodBenzoinEucalyptusFrankincenseTea Albero

inalazioni di vapore che utilizzano questi oli lenire la gola e le vie respiratorie , e assistere a espellere il muco in eccesso . Massaggio della gola e nel petto allevia la tensione c'è , soprattutto se si sta tosse molto . Gargarismi garantire che nessun set infezione alla gola .

Utilizzare il legno di sandalo , benzoico , eucalipto , o l'incenso in inalazioni di vapore . Massaggiare la gola e il petto con uno di questi e usare tea tree per gargarismi
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PREVENZIONE catarro e la bronchite .

Non fumare , non fumare , non fumare. Evitare di altri fumatori , troppo . Tenere i polmoni in buone condizioni attraverso un regolare esercizio fisico . Tenere le camere fresco e ben ventilato , e indossare una maschera protettiva per tutti i lavori di miglioramento domestico polverosi quando i livelli di inquinamento atmosferico sono cattivi e c'è un sacco di polvere che fluttua intorno .