Come trattare una lacerazione Terzo Grado

strappi muscolari di terzo grado è un infortunio molto grave , e si può essere a rischio per loro se si partecipa a sport con ripetuti movimenti di un gruppo muscolare specifico . Lacrime di terzo grado si verificano quando un muscolo viene allungato troppo e si rompe completamente . Si dovrebbe consultare un medico al più presto possibile quando si tratta di lesioni di qualsiasi genere e dovrebbe sempre esercitare con un'adeguata sorveglianza . Cose che ti serviranno
Banchisa
Asciugamano
compressione bendaggio
bottiglia di acqua Hot News
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Fermare impegnarsi in attività atletiche come Non appena si sente dolore . Formazione o giocare troppo può essere una causa primaria di una lacrima di terzo grado , e continuando ad essere attivi possono peggiorare le cose . Si può anche scoprire che non si riesce a spostare completamente il muscolo che si strappa, quindi cercate di trovare una posizione comoda che non mette lo stress sul muscolo .
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chiamata o chiedere assistenza medica . Lacrime di terzo grado sono le più gravi grado di tensione muscolare e richiedono attenzione medica . Mantenere la calma , come evidente gonfiore si verifica di solito in una sola volta e sarà anche l'esperienza immediata , forte dolore al muscolo interessato .
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Utilizzare il metodo RICE fino a quando è possibile acquisire assistenza medica professionale . Questo metodo prevede quattro fasi . In primo luogo , riposare il muscolo infortunato e applicando una piccola banchisa asciugamano avvolto ad esso . Avanti , leggermente avvolgere un bendaggio di compressione elastica sulla zona per ridurre il gonfiore . Infine , elevare la zona lesa al di sopra del livello del cuore , come puo ' ridurre il gonfiore e dolore .
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Seguire gli ordini del vostro medico . In genere , vi sarà richiesto di tentare di utilizzare il muscolo per la contrazione non ponderate che non causano dolore . Nel caso di strappi muscolari completi , è probabile che richiedono un intervento chirurgico . Il medico può consigliarle di riscaldare il muscolo con una bottiglia di acqua calda e può raccomandare che si impegna in terapia di massaggio sportivo entro due settimane dalla lesione . Non prendere le misure per trattare le lesioni senza compensazione con il proprio medico .
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avviso un medico se si verificano gonfiore supplementare o avere sentimenti di tenuta all'interno del muscolo danneggiato . Se il dolore peggiora durante il tuo recupero , si dovrebbe anche consultare un medico . In caso di dubbio , chiedete consiglio al medico prima di tentare di trattare o ignorare i sintomi .