Disturbo Muscolo del vitello

Ci sono diversi problemi che possono causare disturbi muscolari del polpaccio . I sintomi del disturbo muscolo del polpaccio includono dolore , debolezza , ecchimosi e rigidità del muscolo del polpaccio , dietro la parte inferiore della gamba . Muscoli del polpaccio potrebbero anche stringere o crampi . Crampi si verificano più spesso dopo l'esercizio o attività faticose . Tipi

tipi di disturbi muscolari del polpaccio comprendono ceppi , squilibri elettrolitici e problemi di vene , come vene varicose o trombosi venosa profonda . Ceppi si verificano quando si strappa le fibre muscolari , basso livello di potassio è uno squilibrio elettrolitico comune, le vene varicose sono ingrandite , viola e facilmente visibili sotto la pelle; . Ed trombosi venosa profonda è un coagulo di sangue in una vena profonda al polpaccio


Considerazioni

Per strappi muscolari del polpaccio , ci sono tre gradi , con Grade 1 è il più mite e di grado 3 è più grave . Gli atleti sono particolarmente a rischio di tensioni muscolari e dovrebbero avere familiarità con la cura di sé di base, anche elevando il pregiudizio e applicando ghiaccio sulla zona .
Prevenzione /Soluzione

maggior parte delle cause del disturbo muscolo del polpaccio sono facilmente curabili . Ad esempio , le vene varicose possono essere rimossi con la chirurgia laser . Altre cause , come la trombosi venosa profonda , possono richiedere trattamenti più aggressivi , compresa la chirurgia . Per evitare lesioni esercizio -correlati, allungare correttamente prima di iniziare l' allenamento, bere molti liquidi prima, durante e dopo , . Ed evitare di fumare o caffeina