Salute e malattia
Un dito martello è un dito che sia anormalmente agganciato a causa di una flessione della seconda falange del dito . La condizione può essere causata da indossare scarpe che sono troppo piccole , o può essere un tratto ereditario . Ci sono una varietà di modi per correggere dito a martello o in modo permanente attraverso un intervento chirurgico o temporaneamente attraverso l'applicazione di stecche , calzature speciali o Kinesio Tape . Quest'ultimo è un modo semplice per alleviare il disagio di una punta martello in scarpe altrimenti numero giusto . Cose che ti serviranno
Guardate la punta del martello si intende per isolare e le dita su entrambi i lati . Tagliare il nastro Kinesio in una striscia lunga circa sei centimetri e largo abbastanza per coprire la maggior parte della lunghezza della punta del martello che si sta per concludere .
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Avvolgere la punta accanto al dito a martello . Far passare il nastro sotto il dito a martello e sopra la punta sul lato opposto . Utilizzare tensione per forzare il dito a martello in essa la posizione corretta . Avvolgere il nastro intorno al terzo dito del piede e schiena in tutte le tre dita . Nel caso in cui il dito a martello è l'alluce o il mignolo , basta avvolgere la punta al suo vicino in un modello "s" .
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Usare il nastro rimanente per fare una involucro pieno di entrambi o tutti e tre dita , portandole in linea tra loro . Fai involucri aggiuntivi o tagliare il nastro in eccesso con le forbici . Assicurarsi di indossare calzature con ampia metratura per consentire le dita di mantenere la loro posizione corretta.
Muscle Strain