Salute e malattia
infortuni muscolari Vitello risultato quando un muscolo del polpaccio tira o strappa dal tendine di Achille . Le persone che praticano sport , in particolare i corridori, sono più inclini a lesioni muscolari del polpaccio. Ci sono tre gradi di lesioni muscolari del polpaccio , che vanno da un leggero fastidio da uno strappo muscolare al dolore severo da una rottura muscolare completa . Qualunque sia il livello di lesione muscolare , il danno deve essere curato immediatamente . Se un infortunio muscolare al polpaccio non è trattato e riposato complicazioni gravi come prescritto può provocare . Cose che ti serviranno
Vedi un ortopedico immediatamente se si sospetta un infortunio muscolare al polpaccio . Guardate l'American Academy of Orthopedic Surgeons al sito web ( vedi "Riferimenti ") per trovare un ortopedico qualificato o chirurgo ortopedico . Il AAOS elenca i chirurghi ortopedici che sono autorizzati dal loro consiglio di stato di chirurgia ortopedica . Condurre una ricerca di un ortopedico nella zona .
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Inizia primo soccorso per un infortunio al polpaccio anche prima della prima visita alla ortopedico . Questo include riposo l'arto interessato , l'applicazione di ghiaccio , bendaggio dell'arto con un ACE benda e elevare l'arto .
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Mettere un cuscinetto per il tallone nella scarpa dell'arto interessato . Pastiglie tallone possono essere acquistati presso un negozio di scarpe specializzato in scarpe ortopediche . L' ortopedico sarà in grado di fornire un elenco di tali negozi nella zona.
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Prendere ibuprofene per il dolore . Non prendere nulla più forte se non sotto la supervisione di un medico .
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lentamente riabilitare il muscolo del polpaccio , ma solo sotto il consiglio di un infortunio professionale, sportivo o terapista della riabilitazione e solo quando il medico curante dà la sua approvazione . Esercitare il muscolo del polpaccio infortunato , anche con delicatezza , può causare complicazioni se fatto troppo presto o in modo errato .
Muscle Strain