Crampi alle gambe e progesterone Carenza

crampi alle gambe, improvvise contrazioni involontarie intensamente dolorose di uno o più muscoli delle gambe , può essere una conseguenza della carenza di progesterone o diminuita progesterone come ci si avvicina la menopausa . Progesterone gestisce metabolismo del calcio e la produzione di energia nelle cellule muscolari . Progesterone sintetico in pillole anticoncezionali o utilizzati nella terapia ormonale per la menopausa può causare crampi alle gambe . Crampi alle gambe sono generalmente lievi e scompaiono con una corretta idratazione , dieta ed esercizio fisico . Funzione

Il progesterone è legato alla massa muscolare ed energia . Carenza di progesterone produce deficit di energia nelle cellule muscolari della gamba , ne provoca la contrazione o spasmo . Queste cellule muscolari energetico -deficienti possono fungere da punti trigger attivazione spasmi in altri muscoli . Dr. John Lowe spiega che il progesterone ha effetti anti- infiammatori e provoca il rilascio di ormoni tiroidei . Progesterone regola la ritenzione idrica cellulare e sistemico e si occupa di produzione e la degradazione del collagene nell'articolazione del ginocchio .
Tensione muscolare in Ginocchi

uno studio NIH degli effetti del progesterone sul recupero dalla terapia di sostituzione del ginocchio scoperto che la tensione e rilassamento del ginocchio è direttamente correlata al progesterone nel siero . Il legamento crociato anteriore ( LCA ) è spesso danneggiato o lacerato da atleti durante improvvisa iperestensione del ginocchio . L'ACL , uno dei quattro principali legamenti del ginocchio , è fissata all'estremità inferiore del femore nella coscia , e le sue fibre salire all'inizio della tibia nella parte inferiore della gamba . L'ACL aiuta a spostare la gamba in coordinamento con l' osso della gamba superiore. Uno studio NIH circa ormoni sessuali trovato recettori del progesterone sulla ACL umana . Le donne sono otto volte più probabilità rispetto agli uomini di danneggiare la loro ACL perché le donne hanno legamenti più piccoli e più deboli e tendono ad usare i muscoli delle gambe superiori mentre gli uomini usano le loro gambe .
Gravidanza

crampi alle gambe durante la gravidanza risultato da carenza di progesterone. Progesterone è l'ormone principale che gestisce omeostasi nell'utero . Dr. John Lee spiega che il progesterone rende l'endometrio dell'utero ricettivo ovuli e pronta per l'embrione . Progesterone gestisce la produzione di insulina durante la gravidanza per prevenire aborto spontaneo . Rilascio di progesterone determina quando verrà consegnato il bambino. Il progesterone svolge un ruolo importante nelle nascite premature . Durante la gravidanza il progesterone viene deviata dalle gambe della madre al seno , che colpisce il metabolismo del calcio e di energia nelle cellule muscolari di gambe della madre . Crampi notturni possono essere il risultato di una carenza di potassio o di calcio , o la mancanza di flusso di sangue nelle gambe .
Fibromialgia

Fibroself - help.com spiega il coinvolgimento di progesterone nella conversione di nutrienti in adenosina trifosfato ( ATP ) carburante . ATP soddisfa il fabbisogno energetico dei muscoli scheletrici . Carenza di progesterone compromette il metabolismo ATP , e gli elettroliti progesterone regolata all'interno e all'esterno delle cellule muscolari sono disturbati in una condizione nota come fibromialgia . Il metabolismo cellulare compromessa della fibromialgia significa che i muscoli non ricevono abbastanza ossigeno e affaticamento muscolare grave , macchie di gara, grumi , masse e punti trigger causano gravi crampi alle gambe .
Progesterone Terapia

Dr. John Lee , autore di un libro svolta su progesterone naturale , discute la terapia ormonale del progesterone usato dagli uomini per sviluppare la massa muscolare e la forza . Otto a 10 mg di crema di progesterone previene problemi alla prostata negli uomini . Dr. John Lee dice che il progesterone si oppone estrogeni nelle donne , ed è necessario per la salute e la funzione del nervo . Dr. Lee raccomanda 100 mg di progesterone al giorno per le donne con fibromialgia .