Coerentemente tendine del ginocchio Dolore

I muscoli adduttori sono situati sulla parte posteriore delle cosce . Quando si tira un tendine del ginocchio , c'è una lacrima delle fibre muscolari del tendine del ginocchio . Infortunio al bicipite femorale coerente può essere doloroso , ma si può guarire se stesso nel corso del tempo . Sintomi

Quando una persona ha un infortunio al bicipite femorale , uno dei sintomi più comuni è un dolore acuto e improvviso della parte posteriore della coscia . Una persona potrebbe non essere in grado di estendere la gamba dritta senza sentire dolore intenso .
Cause

Molti fattori possono contribuire a lesioni del tendine del ginocchio . Uno riguarda spingere oltre i tuoi limiti con troppa attività fisica . Altri fattori sono scarsa flessibilità e /o la forza muscolare .
Diagnosi

Per diagnosticare correttamente i problemi del tendine del ginocchio , un medico andrà oltre la storia medica della persona e chiedere domande su abitudini di esercizio . La parte posteriore della coscia sarà inoltre esaminato e coinvolgerà estendendo e flettendo la gamba . E ' importante per il medico di individuare esattamente quando e dove il dolore si fa sentire .
Trattamento

Se una persona sta avendo il dolore al bicipite femorale coerente , è essenziale riposo il muscolo il più possibile . L'applicazione di ghiaccio e compressione sono anche utili . Un involucro coscia può essere utilizzato anche per il supporto . Per il dolore al bicipite femorale grave , può essere meglio di vedere un medico .

Prevenzione Per prevenire il dolore al bicipite femorale coerente , allungare e riscaldarsi prima di esercitare . Cercate di non esagerare alcun esercizio . E ' utile per allungare dopo aver esercitato pure.