Salute e malattia
I tendini collegano i muscoli alle ossa . Tendinite è l'infiammazione dei tendini , di solito causata da sforzo. Thumb tendinite è più comune nelle persone che svolgono attività raggiungendo ripetitive , quali le nuove mamme , falegnami , musicisti e altri che usano le dita per raccogliere oggetti pesanti . Tendinite può anche essere causato da depositi di calcio che premono contro il tendine flessore che costeggia il pollice . Applicazioni di home rimedio impacchi di olio di ricino , attualità dimetilsolfossido ( DMSO) e methylsulfonylmethane supplementare ( MSM ) possono alleviare il dolore e accelerare la guarigione . Cose che ti serviranno
Luogo olio di ricino in una padella e calore, ma non bollire per evitare scottature . Immergere il materiale garza o cotone in sufficiente olio riscaldato a saturare .
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Avvolgere il panno attorno al pollice e coprirlo con un pezzo di plastica che è più grande del panno . Posizionare una piastra elettrica sopra la plastica e usarlo per tenere al caldo panno . Conservare la confezione in luogo per una o due ore. L' idea è di riempire il pollice con sangue nuovo , scaldarlo e renderlo il più mobile possibile in modo che possa muoversi liberamente . Ripetere la procedura fino a tre volte al giorno come necessario per il dolore .
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Alternare l'impacco caldo olio di ricino , che allevia il dolore , con impacchi di ghiaccio per abbreviare i tempi di guarigione . Tenere impacchi freddi sul pollice per 15 minuti e 15 minuti fuori . Ripetere questa operazione quattro volte al giorno .
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Usa DMSO per alleviare l'infiammazione e il dolore . DMSO è un solvente industriale , un sottoprodotto della produzione di carta che ha proprietà terapeutiche , in particolare per la guarigione delle ferite , secondo Stanley Jacob , un chirurgo che ha scoperto il composto mentre era ricercatore presso l'Università di Florida.DMSO è venduto in un forma raffinata nei negozi di alimenti naturali . Applicare il gel DMSO , crema o liquido al pollice quattro volte al giorno come necessario per il dolore . Un effetto collaterale temporaneo e mite di DMSO è un odore di aglio sul respiro . Può anche verificarsi leggera irritazione cutanea .
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Prendere integratori di MSM , che è una forma organica di zolfo e un derivato di DMSO . Alleviare il dolore e gli effetti anti- infiammatori sono cumulativi, un paio di giorni di utilizzo possono essere necessari per il sollievo . Nel libro , Il Miracolo di MSM , uno studio su 24 persone trattate per lesioni atletiche è stato riferito che ha mostrato MSM era due volte più efficace come placebo nel fornire sollievo dal dolore. MSM viene in 1.000 mg e può essere assunto quattro volte al giorno , si assottiglia fino a due volte al giorno se necessario . MSM ha un leggero effetto aspirina -come; consultare un medico prima di utilizzare MSM se prendere altri farmaci che fluidificano il sangue
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Muscle Strain