Torn sintomi tendine del ginocchio

Da femorali sono responsabili per piegare il ginocchio e l'anca si estende all'indietro, non c'è da meravigliarsi che gli atleti spesso l'esperienza del tendine del ginocchio trauma . Gli atleti che Sprint e saltano - calciatori e corridori , per esempio - sono particolarmente soggetti a soffrire di violenti ( altrimenti noto come "tirato " o " tesa " ) muscoli posteriori della coscia . I sintomi di un problema al ginocchio variano , a seconda della gravità del ceppo . Come accade

Quando un tendine del ginocchio riceve un colpo durante una sessione di sprint , può diventare tesa o strappati . E 'anche possibile per la tensione un muscolo bicipite femorale se diventa eccessivamente o si stringe oltre la sua capacità . Particolarmente a rischio per strappare un tendine del ginocchio sono : . Persone con affaticamento muscolare , le persone che non scaldano adeguatamente prima di esercitare il tendini del ginocchio , persone con un infortunio al bicipite femorale prima , la gente con i muscoli posteriori della coscia stretti o deboli , e le persone che presentano scarsa forma running

primi sintomi

una persona con una lacrima tendine del ginocchio sperimenterà un dolore improvviso e acuto irradia nella parte posteriore della gamba . I muscoli interessati cominceranno a spasmo , e possono apparire un po 'di gonfiore e lividi . Secondo la salute degli uomini in linea , le lacrime del tendine del ginocchio sono classificati su una scala da 2:59 a seconda di quanto sia grave sono.
Grade One tendine del ginocchio Strain

grade un ceppo hamstring consiste di lacrime minori nel muscolo . Una persona con un grado un ceppo può verificare la tenuta nella parte posteriore della coscia e un po 'di gonfiore. Egli sarà probabilmente in grado di camminare normalmente, ma con una piccola quantità di disagio . Se si è disteso a faccia in giù e tenta di piegare il ginocchio contro una superficie resistente , egli probabilmente non provare molto dolore .
Grado due tendine del ginocchio Strain

grado due ceppo è una rottura parziale del muscolo bicipite femorale . Una persona con un grado due ceppo probabilmente noterete dolore quando premendo sulla zona del tendine del ginocchio . Egli può anche sperimentare gonfiore e fitte taglienti e dolorose durante l'attività fisica . Piegando il ginocchio contro una superficie resistente lo può causare dolore , egli può avere difficoltà a raddrizzare il ginocchio , e si può avere un limp quando cammina .
Grade Tre tendine del ginocchio Strain

un grado a tre ceppo del tendine del ginocchio è una rottura grave o completa del muscolo bicipite femorale . Una persona con un grado tre ceppo molto probabilmente l'esperienza enormi quantità di dolore e gonfiore non appena viene ferito . Una rottura estremo può anche causare la sensazione di un vuoto nel muscolo bicipite femorale . Egli dovrà camminare con le stampelle e sarà necessario riabilitare per almeno tre settimane prima di poter aspettare di riprendere le normali attività fisiche
trattamento

Una persona che crede ha un muscolo bicipite femorale strappato dovrebbe cercare l'assistenza di un medico al più presto possibile . Nel frattempo , si dovrebbe riposare , elevare e ghiaccio sulla zona colpita . Egli deve aspettarsi di essere fuori per qualche tempo , ma con la riabilitazione adeguata dovrebbe essere in grado di continuare la sua normale routine .