Lesioni muscolari della spalla

lesioni muscolari della spalla può essere un evento comune in entrambi gli atleti e non atleti. Essi possono essere causati da semplice uso eccessivo o da un incidente più traumatico come un incidente sportivo . Essi possono anche derivare da eseguire ripetutamente attività quotidiane con la forma impropria o anche da un prolungato periodo di cattiva postura . Cuffia dei rotatori lacrime

La cuffia dei rotatori è composto da muscoli che permettono la rotazione della spalla . Una lacrima in questi muscoli può essere acuta , causata da un improvviso azione violenta , come lanciare una palla con estrema forza o da un movimento per bambini . Le lesioni croniche si verificano nel corso di un periodo di tempo e possono essere cause da " usura" associati con attività come il golf o il tennis . A seconda della gravità dello strappo , la chirurgia può essere necessaria.
Clavicola muscolare Infiammazione

I muscoli intorno alla clavicola , più comunemente conosciuta come la clavicola , può diventare irritata e infiammata da un uso eccessivo causato da buttare . Questo provocherà dolore e rigidità nella zona della clavicola , che può essere trattata con una combinazione di riposo e ghiaccio . Il massaggio può contribuire ad alleviare il dolore e allentare la rigidità , e la riabilitazione può aiutare a recuperare le forze .
Muscolo deltoide Strain

Il deltoide è il grande muscolo su superiore della spalla ed è responsabile per sollevare il braccio di lato . Una lesione questo muscolo è caratterizzata da dolore acuto quando si solleva il braccio in questa maniera . Ci sono tre diversi tipi di lesioni deltoide in base alla gravità . In generale , a soli 3 Grade rottura richiederebbe un intervento chirurgico , anche se la maggior parte delle lesioni deltoide possono essere guariti attraverso il riposo e la riabilitazione .
Superiore Ritorna Strain

I muscoli della parte superiore della schiena tra la spalla lame possono diventare tesa se ​​le braccia sono sollevate per un periodo di tempo prolungato . Questo può essere il risultato di esecuzione delle attività quotidiane o di postura non corretta . Le cause più comuni includono digitando su una tastiera che è troppo alta o di guidare una macchina mentre troppo lontano dal volante . Il disagio può essere alleviato attraverso metodi come il massaggio , eseguendo esercizi di stretching , o l'applicazione di calore .
Pettorale

Il grande pettorale è il grande muscolo pettorale che si estende per la zona delle spalle . Lesioni a questo muscolo è comune tra i pesi in quanto è spesso causato da sollevare un peso eccessivo o il movimento ripetitivo di eseguire una panca . Quando il muscolo è ferito , dolore nella parte superiore del muscolo dove incontra la spalla può provocare . Il trattamento in genere comporta il riposo e la ciliegina della zona , applicando poi la compressione seguita dalla elevazione del braccio .