Muscle Trattamento strappo

A strappo muscolare è indicato anche come un affaticamento muscolare . Un ceppo muscolare si verifica quando lo stress eccessivo è posto su un muscolo oltre quanto è capace di fibre e la lacerazione . E 'molto comune tra gli atleti . Un ceppo minore è indicato anche come uno stiramento dove i muscoli in realtà non strappare . Di solito è possibile trattare uno strappo muscolare da soli se non hai avuto dolore o dolore che non andrà via . I sintomi più comuni di una lacrima sono gonfiore , tenerezza , lividi e dolore . Farmaco

farmaci sono usati più spesso per alleviare i sintomi di uno strappo muscolare, mentre si guarisce . Ibuprofene e naprossene sono usati per alleviare il gonfiore e la tenerezza del muscolo . Questi farmaci permettono anche di muoversi meglio . I farmaci sono di solito combinati con un'altra forma di trattamento, come il resto
RISO Formula

La formula RICE è spesso usato per il trattamento di uno strappo muscolare . Appoggiare l'area di lesioni . Rimanere fuori di esso e non ripetere l'attività che ha causato il danno fino a quando non è guarita . Il medico può chiedere di utilizzare stampelle se il danno è alla gamba o alla caviglia . Utilizzare il ghiaccio per ridurre al minimo il gonfiore . Applicare impacchi di ghiaccio più volte al giorno per 20 minuti alla volta . Usare la compressione con un bendaggio elastico per aiutare a prevenire ulteriori gonfiore e perdita di sangue . Elevare il pregiudizio per ridurre al minimo il gonfiore. Provare per sostenere l'infortunio in modo che sia superiore al vostro cuore e il sangue e il gonfiore non riunire intorno alla ferita .

TENS unità

transcutanea stimolazione nervosa elettrica ( TENS ) unità è un dispositivo elettrico che viene indossato e gli elettrodi sono posti sulla pelle . Una unità TENS invia un impulso elettrico al sito della lesione e agisce per stimolare le narcotici naturali del corpo di guarire zona . Gli impulsi elettrici possono anche lavorare per bloccare il dolore della ferita in modo che sarà più confortevole guarire . C'è polemica che circonda l'unità TENS per il dolore e se non funziona in realtà per tutti.