Salute e malattia
Versare l' acqua e alcool in un piccolo sacchetto di zip-top . Spremere l'aria dal sacchetto e sigillarlo .
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Agitare il sacchetto di coniugare l' acqua e alcool . L' alcol abbassa il punto di congelamento dell'acqua ed evitare la borsa del ghiaccio congelamento solido .
3
Posizionare la piccola borsa in un sacchetto freezer più grande. Spingere l'aria dal sacchetto gallone -size e zip per sigillare . Questo consentirà di evitare perdite nel vostro freezer .
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Posizionare il pacco gel nel freezer e tenerlo lì fino a quando avete bisogno di un impacco freddo per distorsioni, contusioni , stiramenti, mal di testa o di qualsiasi altra lesione .
Muscle Strain