Le cause di una cuffia dei rotatori Torn

A cuffia dei rotatori è il raggruppamento di tendini e muscoli all'interno della spalla che sostiene l'articolazione . Quando questa zona viene indebolita , molto probabilmente da un certo livello di tendinite , degenerazione può verificarsi entro uno o più dei tendini e muscoli . Una volta che un tendine o muscolo degenera , si può strappare , causando una cuffia dei rotatori lacerata . Questo richiede una certa quantità di dolore , debolezza e perdita di mobilità o gamma in movimento all'interno della spalla. Lo stress ripetitivo

Una delle cause più comuni di una cuffia dei rotatori strappata è lo stress ripetitivo - uso eccessivo dei muscoli e dei tendini della spalla in attività che richiedono di alzare continuamente le mani sopra la testa , come si è visto nel tennis , baseball e anche il nuoto . Può verificarsi anche in alcuni lavori che richiedono di tenere le braccia elevata, come con pittori o meccanici , secondo la Mayo Clinic.
Sollevamento

altro abbastanza comune causa di una cuffia dei rotatori strappato sta alzando . Molto simile stress ripetitivo , i muscoli ei tendini della spalla sono abusata. L'atto di sollevamento , soprattutto qualcosa di peso considerevole , pone inevitabilmente l'accento sulla spalla , causando tensione , e la cuffia dei rotatori può eventualmente strappare .
Tirare

Tirando lavora molto come il sollevamento , come si sta mettendo molto più stress sui muscoli e tendini della spalla rispetto al normale . Questo stress può causare i tendini a diventare tesa , mettendoli a un maggiore rischio di strappi .
Cadere

Mentre l'atto di cadere non richiede automaticamente una lacrima all'interno della cuffia dei rotatori , il modo in cui si interrompe quella caduta can. A seconda di come si atterra quando prende una caduta , la spalla può assumere il peso di una caduta , rompersi il tendine .
Slouching

Slouching può mettere una quantità malsana di pressione sui muscoli e tendini della spalla . Questo perché curvarsi rende la zona della spalla che tiene la cuffia dei rotatori molto più piccolo del normale . Nel corso del tempo , i muscoli ei tendini possono indebolire in questa posizione schiacciato e diventare più sensibili a una lacrima .