Come mettere su un supporto ginocchio

Ogni anno migliaia di americani sperimentano infortuni al ginocchio . Queste lesioni possono essere il risultato di lesioni sportive, l'eccesso di peso , artrite , infezioni o altri problemi di salute. Problemi gravi possono richiedere un intervento chirurgico , ma in altri casi riposo e farmaci possono aiutare . Se un ginocchio si sente debole e richiede un ulteriore sostegno , un supporto ginocchio può aiutare con il dolore e il disagio . Cose che ti serviranno
sostegno del ginocchio

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acquistare una ginocchiera di qualità da un negozio di droga o sconto . Supporti per ginocchia sono uguali per tutti e forniscono ulteriore sostegno e protezione alla zona del ginocchio .
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Collocare il supporto per le ginocchia sul ginocchio , lisciando il materiale per evitare accestimento e rughe . L'apertura al supporto dovrebbe essere sulla rotula . Avvolgere la cinghia centrale attorno al ginocchio e fissare saldamente con il dispositivo di fissaggio al corpo del supporto del ginocchio .
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avvolgere le cinghie superiori ed inferiori intorno al corpo del supporto del ginocchio . Regolare le cinghie in modo che la forma è sicuro , ma confortevole .