Segni di uno stiramento

Le cause più comuni di uno stiramento non sono correttamente sollevamento di oggetti pesanti , l'esercizio e il sollevamento pesi . La gamma di severità nei muscoli tirati è grande . Potrebbe essere qualsiasi cosa, da un piccolo strappo al muscolo quasi di essere squarciò in due . A volte può essere difficile determinare se il muscolo è tirato . Questi sono i cinque segni più comuni di uno stiramento . Dolore muscolare

La prima cosa che si nota quando si tira un muscolo è il dolore . A seconda della gravità , potrebbe essere un dolore sordo , o un forte, dolore lancinante costante. Quando il muscolo viene toccato , si sentirà ancora più dolente . Nella muscolare medio tirato , la sensazione è molto simile a quella di un cattivo livido .
Debolezza muscolare

C'è una notevole diminuzione di forza in un muscolo tirato . Non è fino a quando ogni lacrima viene riparato che il muscolo riacquisterà la sua piena forza . Il processo completo sono necessari da due settimane a due mesi per completare . Nella maggior parte dei casi , un muscolo stirato è un lieve infortunio , per cui il tempo medio di guarigione si trova all'estremità inferiore di quel lasso di tempo .
Rigidità muscolare

con uno stiramento , si noterà la vostra gamma di movimento è limitata . Ad esempio , se si tira un muscolo della spalla , potresti non essere in grado di estendere completamente il braccio . La ragione di questo è che il muscolo diventa così tesa che perde temporaneamente parte della sua flessibilità. Questo sintomo generalmente dura da uno a sei settimane, a seconda della gravità .
Muscolare Gonfiore

Se si nota o no, c'è qualche gonfiore che va di pari passo con uno stiramento . Un ceppo minore produrrà gonfiore che molto probabilmente non sarà visibile se non si è molto consapevoli di ciò che il vostro corpo assomiglia normalmente. Grandi quantità di gonfiore dovrebbero essere guardato da un medico in quanto ciò potrebbe indicare un infortunio che ha effetti di lunga durata .
Bruised pelle

Si può notare lividi con un brutto tirato muscolare . Tuttavia, se naturalmente ecchimosi , è possibile per un ceppo molto minore di causare ecchimosi . Spesso , il livido si presenta come un leggero scolorimento sulla pelle , ma un brutto strappo causerà un livido viola intenso.