Circa i diversi tipi di massaggi ai piedi

I piedi sono le parti più oberati di lavoro del nostro corpo . Essi portano tutto il peso della nostra giornata di peso dopo giorno . Noi spesso li alleghiamo in marcia restrittiva come calze e scarpe da ginnastica o calze e tacchi alti . Alla fine di una lunga giornata , i nostri piedi meritano un trattamento po 'speciale per i molti modi in cui sono stato buono con noi . Massaggio del piede è il modo migliore per rilassare la mente e muscoli e far rivivere i vostri piedi . Ma da dove si inizia ? Massaggio del piede è più di un semplice sfregamento piedi stanchi . Ci sono diversi tipi di massaggio ai piedi , e siete sicuri di trovare uno che porterà nuova vita ai vostri piedi . Storia di

di massaggio del piede è stato in giro fino a quando gli esseri umani hanno . Quando i muscoli sono doloranti , il primo istinto è quello di strofinare loro. Per oltre 5000 anni , i cinesi hanno usato il massaggio del piede come una tecnica di guarigione . Nel 1900 , il massaggio del piede che ha coinvolto la pressione sui punti riflessi divenne moderna riflessologia plantare .
Tipo

Uno dei tipi di massaggio del piede si basa sulla riflessologia . Questo è anche spesso chiamato massaggio del piede cinese. In questo tipo di massaggio plantare , il massaggio si concentra su alcuni punti di pressione . Questi punti di pressione riguardano il flusso di energia tra loro e altre parti del corpo . Poiché la pressione di massaggio viene posto su questi punti riflessi , l'energia non è più bloccato ma può fluire liberamente e alleviare quelle parti del corpo dal dolore , malattia e la malattia . Massaggio del piede cinese è tanto su altre parti del corpo, in quanto è il massaggio del piede feet.Thai è simile a quello cinese , in quanto presta attenzione ai punti riflessi sul piede . Nel massaggio thailandese del piede , un bastone , piuttosto che le mani , è spesso usato per stimolare questi punti e liberare flow.Hand energia massaggio dei piedi non è solo sfregamento movimenti. Usando le mani nel massaggio del piede comporta pressione così come sfregamento . Strofinare è spesso usato per scaldare i piedi e per stimolare la circolazione . La pressione viene spesso applicato in un massaggio plantare utilizzando il pollice , pugno o nocche della mano . La pressione funziona muscoli tesi e stretti per portare sollievo ai tendini e muscoli del piede .

Vantaggi

I benefici del massaggio del piede sono più numerose di diversi tipi . Uno dei principali vantaggi è una migliore circolazione . Massaggio del piede stimola sangue e sistema linfatico flusso , che aiuta a trasportare i rifiuti e tossine dal corpo . Miglioramento della circolazione abbassa anche il sangue pressure.A beneficio vissuta da tutti coloro che sperimenta un massaggio ai piedi è il rilassamento . È un importante tecnica antistress . Numerosi studi medici dimostrano che diminuiscono i livelli di stress migliorare la salute generale del corpo e della mente .

Fattori di rischio

Ci possono essere fattori di rischio coinvolti con massaggio ai piedi. Reflex o pressione punti fondamentali sui nostri piedi si otterrebbero con altre parti del nostro corpo . Ad esempio , alcune zone del piede , quando massaggiato , stimolano gli organi riproduttivi e, talvolta, possono causare contrazioni in una femmina . Se si stanno dando un massaggio ai piedi di una donna incinta , ci sono alcune aree dei piedi bisogna stare attenti a non massaggiare , come si poteva mettere in labor.Massage aiuta a stimolare il sistema circolatorio , così se qualcuno si occupa di eccessivo sanguinamento da una ferita , anche in una parte diversa del corpo di quella massaggiata , la cautela deve essere presa.
Expert Insight

causa dei molti dettagli sottili che devono essere affrontate quando si riceve un massaggio ai piedi , è importante andare a un massaggiatore licenza . Anche se a lungo per fare le vostre proprie massaggi ai piedi , si consiglia di consultare un professionista prima e di prestare attenzione alle tecniche di massaggio e tipi di massaggio .