Salute e malattia
Coloro che soffrono di tensioni muscolari sanno quanto sia importante trovare il pacco di calore ideale per aiutare a lenire il dolore . Al momento di decidere su un pacchetto di calore considerare dove userete il pacco; sdraiato o in movimento . Il dolore di tensione muscolare non deve fermarsi più di voi. Istruzioni
Scegli impacchi caldi caldi veloci per le occasioni go . Portarli in palestra , in campeggio o tenerli nel tuo caso breve . Questo tipo di confezioni sono schiacciate per causare una reazione chimica . Si riscaldano velocemente e funzionano bene per quasi tutte le zone di deformazione del muscolo .
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Approfitta delle confezioni di calore che vengono pre- formati per la zona. Prendi collo, braccio, gamba o impacchi schiena che può essere riscaldato e formò al muscolo all'interno di un rivestimento in tessuto . Questi sono di solito misura regolabile e si possono portare in viaggio .
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Rimanere impacchi caldi di calore veloce alla scrivania o nella borsa della palestra. Se si ha accesso a un forno a microonde , queste confezioni riutilizzabili possono essere rapidamente riscaldato e utilizzato per aiutare a lenire un muscolo teso .
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Provare un pacchetto di calore a base di erbe , se siete alla ricerca di un po 'di aroma terapia per aiutare la vostra muscoli tesi . Questi pacchetti di calore sono solitamente riscaldate in un forno a microonde ed emanano profumi diversi a seconda della pianta di vostra scelta .
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Scegli impacchi caldi che devono essere bollita per raggiungere il loro miglior potenziale solo se si è comodo con controllo del calore . Tenere il impacco caldo avvolto ed essere consapevoli del potenziale di bruciare la pelle se è troppo caldo .
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Utilizzare un rilievo di riscaldamento elettrico se ne hai uno , ma attenzione . Rilievi di riscaldamento possono ottenere troppo caldo e sono stati conosciuti per causare ustioni della pelle e accendere il fuoco . Queste pastiglie vengono sostituiti da nuovi pacchetti di calore chimico che sono molto più sicuro .
Muscle Strain